الوذمة هي التورم الناجم عن السوائل الزائدة المحصورة في أنسجة جسمك. على الرغم من أنه يؤثر على جميع أجزاء الجسم ، فإن أحد المؤشرات الأولى للوذمة هو عادة وجود القدمين المتورمة. في حين أن تناول القليل من البروتين قد يكون أحد الأسباب العديدة للوذمة ، استشر الطبيب لتحديد السبب في حالتك. قد يكون لديك حالة طبية خطيرة إذا لاحظت أعراض تورم القدمين بالإضافة إلى انتفاخ في الوجه وانتفاخ في البطن.
أسباب وذمة
يمكن أن تحدث وذمة لأي شخص في أي عمر. بعض الأسباب الشائعة هي ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه ، أو تغيرات هرمونية أثناء الحمل أو الحيض ، كأثر جانبي للدواء ، وتناول الطعام المالح ، أو حتى الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. على الرغم من ذلك ، يجب عليك عدم أخذ وجود ذمة خفيفة ، لأنها قد تشير إلى حالة طبية خطيرة مثل قصور القلب الاحتقاني ، تليف الكبد ، تلف الكلى أو ضعف الأوردة في الساقين.
رابط البروتين
كما يدور الدم في الجسم ، فإنه يمارس الضغط في الأوعية الدموية التي يمكن أن تدفع السوائل إلى الأنسجة. فالبرومين ، وهو بروتين في الدم ، يمنع عمومًا السائل من التسرب والتراكم في الأنسجة. ومع ذلك ، إذا كانت مستويات الألبومين في المصل منخفضة ، فإنها لا تستطيع القيام بوظيفتها في الحفاظ على توازن السوائل ، حتى يتسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة. بينما نقف أو نجلس خلال النهار ، يميل السائل إلى البناء في الأطراف السفلية. هذه النتائج في تورم الكاحلين والقدمين.
أسباب نقص البروتين
واحد من أبسط أسباب حدوث وذمة هو نقص البروتين ، مما يؤدي إلى انخفاض قدرة الجسم على صنع الزلال في الدم. التجويع ، انخفاض استهلاك البروتين ، نقص الامتصاص ، أو أمراض الكبد هي الأسباب النموذجية لمستويات الألبومين أو انخفاض مستوى الألبومين في المصل. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي زيادة فقدان البروتين من الجلد أو البول أو البول إلى انخفاض مستوى الألبومين في المصل.
علاج نقص البروتين وذمة
عندما يستبعد طبيبك جميع الأسباب الطبية للوذمة ، قد يوصي بزيادة تناول البروتين. اللحوم الخالية من الدهن والدواجن والأسماك هي مصادر ممتازة للبروتين.
