أثناء التدليك بالحجر الساخن ، يقوم المعالج بوضع أحجار ساخنة على مناطق حيوية معينة على جسمك. وتستخدم أحجار الحمم البازلتية عادة لأنها تحتوي على العديد من المعادن ، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، والتي يقال إنها تقدم فوائد الشفاء. في حين أن التدليك بالحجر الساخن يمكن أن يساعد على الاسترخاء ، ويعزز مستويات الطاقة لديك ، ويريحك من العديد من الحالات المزمنة ، فقد يكون ضارًا أيضًا إذا لم يتم العناية به.
حار ، حار ، حار
الحجارة التي تكون حارة جدا يمكن أن تحرق بشرتك. يعرف معالج التدليك بالحجر الماهر أن يبرد الحجارة لدرجة حرارة مناسبة قبل استخدامها. لا ينبغي استخدام الحجارة المدفئة على الوجه ، ولكن يمكن استخدام الأحجار الباردة بدلاً من ذلك لتعزيز الاسترخاء. يعد الاتصال أثناء التدليك أمرًا ضروريًا ويجب عليك التعبير عن أي إزعاج فورًا إذا شعرت الأحجار بحرارة شديدة.
الآثار الجانبية الإيجابية
ويقال تدليك الحجر الساخن لتحسين الدورة الدموية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم هذه الادعاءات. يمكن أن تقلل علاجات الحجر الساخن ، مثل غيرها من أشكال التدليك ، من التوتر والقلق.
من يجب أن توجه واضح
يمكن للأشخاص الذين يعانون من ظروف طبية معينة أن يتفاقم وضعهم من خلال التدليك بالحجر الساخن. وعادة ما يتم تثبيط الأشخاص الذين يعانون من الأورام السرطانية ، والجروح المفتوحة ، والنزيف الداخلي ، والكدمات ، والجلد المكسور ، وجلطات الدم ، والتهاب الوريد ، والدوالي ، والتهاب النسيج الخلوي ، وانخفاض عدد الصفائح الدموية ، والحمل ، ومرض السكري ، وظروف القلب من الخضوع لهذا النوع من العلاج. إذا كان لديك أي أسئلة حول ما إذا كان العلاج مقبول بالنسبة لك ، استشر طبيبك أولاً.
