يمكن لمجموعة متنوعة واسعة من العلامات التجارية فيتامين جعل اختيار الفيتامين الصحيح صعبة للغاية. يمكن أن يؤدي الغضب من الألوان والمطالبات والمصطلحات العلمية إلى خلق شعور بالخوف والإحباط. قد تكون المقارنة بين العديد من العلامات التجارية على رفوف الصيدليات واضحة تمامًا عند التفكير في بعض المعايير الأساسية وطرح بعض الأسئلة الجيدة. تعتبر الفيتامينات دعمًا كبيرًا لنظامك الغذائي اليومي ، لذا فإن المقارنة ، ثم اختيار أفضل خيار لك هو خطوة كبيرة إلى الأمام في سعيك وراء الصحة.
الخطوة 1
تطبيق المنطق عند النظر في العلامة التجارية ومقارنتها مع نظرائها. إذا بدت المزاعم منتفخة وغير عادية ، فمن المحتمل أن تكون متضخمة وغير مثبتة علميا. لا نتوقع مطالبات فطيرة في السماء لإنتاج هذا النوع من النتائج. وكما تقول إدارة الغذاء والدواء ، أو FDA ، "قد لا يحتوي عدد كبير من منتجات المكملات الغذائية التي تم تحليلها على كميات من المكونات الغذائية التي من المتوقع أن يتم العثور عليها بناءً على ملصقات منتجاتها".
الخطوة 2
خصص بعض الوقت لإجراء بعض الأبحاث حول العلامات التجارية التي تهتم بها. قم بزيارة مواقع الويب الخاصة بهم ، واتصل بممثلي خدمة العملاء وطرح أسئلة حول عمليات التصنيع الخاصة بهم ، وكيفية التحقق من جودة وكمية الفيتامينات الخاصة بهم ، وإذا كانت لديهم أي مشاكل ، بما في ذلك المشكلات القانونية.
الخطوه 3
استخدام مواقع دعم العملاء التي تقدم تعليقات ومعلومات غير متحيزة حول العلامات التجارية الأكثر شعبية في السوق. تقدم مواقع الويب مثل Comparing-Vitamin-Supplements.com أو consumerearch.com مراجعات وتعليقات العملاء والمخاطر والأسئلة وغيرها من المعلومات المفيدة لمساعدتك في مقارنة علامات الفيتامين.
الخطوة 4
اطلب من طبيب محترف أو طبيب أسنان أو اختصاصي تغذية ما ينصح به. هؤلاء المهنيين لديهم إمكانية الوصول إلى المجلات والمحاولات والاختبارات التي أجريت على العديد من العلامات التجارية هناك. سوف يستخدمون فقط ما هو آمن وفعال ، لذلك استخدموا خبراتهم وخبراتهم لدعم سعيكم لمقارنة علامات الفيتامين.
الخطوة 5
جرّب علامة تجارية واحدة تبدو واعدة ، وشاهد كيف تشعر. التجربة الشخصية هي أفضل طريقة لقياس قيمة المنتج. جرب المنتج لفترة قصيرة ، وإذا شعرت بوجود بديل أفضل ، فجرّب هذه العلامة لفترة قصيرة حتى تعثر على المنتج المناسب لك.
تحذيرات
- لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ويمكنها أن تتباهي بالادعاءات الكاذبة وغير الآمنة ، لذا فإن البحث عن العلامات التجارية منطقي من وجهة نظر السلامة.
