الحياة يمكن أن تكون مثيرة للغاية لعمر سنة واحدة. عندما يحين موعد ميلاد طفلك الأول ، اكتشفت أنها تستطيع أن تدفع نفسها باستخدام جسدها ، وحسبت أن الأصوات المختلفة تعني أشياء مختلفة ، وأدركت أن العالم مليء بالأشياء التي يجب استكشافها. كل هذه الإثارة يمكن أن تجعل فرط عمرها سنة واحدة ، خاصة إذا كانت جائعة أو نعسان. إن معرفة كيفية تهدئة طفلك عندما تكون مفرطة يمكن أن يساعدك أنت وطفلك.
الخطوة 1
قدم لطفلك وجبة خفيفة. معظم الأطفال في عمر عام واحد يتمتعون بالبراعة اليدوية لأكل الأطعمة الإصبعية ، لكن عليهم التركيز على الفهم وتناول الطعام. التركيز على الطعام يمكن أن يساعد الرضيع على التركيز والهدوء.
الخطوة 2
جرب التدليك. يمكن أن يكون لتمليس أذني طفلك وأرجله وظهره برفق تأثير مهدئ ، تمامًا كما أنه من المهدئ للبالغين الحصول على تدليك.
الخطوه 3
اغني لطفلك بصوت ناعم ومريح. تخطي أغانٍ عالية الطاقة لصالح الأغاني الأكثر هدوءًا مثل "توينكل أو توينكل أو ليتل ستار" أو "حافظ على Sunnyside". شجع طفلك على التأرجح أو التحرك بهدوء إلى الموسيقى ، أو حمله وإهتزازه على ذراعيك في إيقاع مع الموسيقى.
الخطوة 4
أزل طفلك من الوضع إذا كنت تعتقد أن بيئته تجعله مفرطًا. إذا كنت في مكان مزدحم أو صاخب أو هناك الكثير من الألوان أو الأنشطة المحفزة في منطقتك ، فقد يحتاج طفلك إلى تغيير المشهد ليهدأ تمامًا.
الخطوة 5
يتمشى. يمكن للهواء النقي أن يعمل معجزة عندما تحاول تهدئة فرط طفل.
الخطوة 6
شجع طفلك على التهدئة من خلال مدحها لسلوك هادئ مع الكلمات والابتسامات.
نصائح
- لا ينمو طفلك الدارج بالضرورة ليكون فرطًا كبيرًا ، وفقًا لما ذكره ويليام سيرز ، م. د. ، ومارثا سيرز ، آر إن إن ، من AskDr.Sears.com. يمكن أن يختلف مستوى نشاط الطفل بشكل كبير بناءً على العديد من العوامل ، لذلك فإن مستوى النشاط المرتفع في عمر 1 ليس مؤشرًا على فرط النشاط في المستقبل.
تحذيرات
- فرط الطفل يمكن أن يكون محبط للتعامل معه. إذا كان طفلك البالغ من العمر سنة واحدة يقودك للجنون وتشعر بأنك في نقطة الانكسار ، ضع طفلك في مكان آمن ، مثل سرير الطفل أو قلم اللعب ، واذهب إلى غرفة أخرى لبضع دقائق حتى يمكنك تهدئة.
