على الرغم من أن حليب الثدي هو دائمًا أفضل مصدر للبروتين للطفل المتنامي ، إلا أن بروتين المسحوق هو بديل موثوق به. هناك العديد من الأصناف المتاحة. ومع ذلك ، ولأن صيغ الرضع التجارية يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، فإن معظم الأطباء يفضلون أن يكونوا أفضل مصدر بديل للرضع.
الدلالة
يتألف البروتين من الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الإنسان ونموه. تقوم الأحماض الأمينية ببناء العضلات والأعضاء ، وخلق أجسام مضادة وهرمونات أساسية وتساعد في الحفاظ على توازن السوائل. وبالتالي ، فإن التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من البروتين أمر حيوي لصحته العامة ورفاهيته. وفقا لادارة الاغذية والعقاقير ، فإن البدل اليومي الموصى به للبروتين للأطفال من عمر 0 إلى 6 أشهر هو 2.2 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
الاعتبارات
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يحتاج البشر ما مجموعه 22 من الأحماض الأمينية للحفاظ على الحياة. من بين هؤلاء الـ22 ، هناك ثمانية لا يستطيع الجسم إنتاجها وبالتالي يجب استهلاكها. والمصدر الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الثمانية المطلوبة معروف بالكامل ، وهو مثالي لتغذية الرضيع. على سبيل المثال ، بروتين مصل الحليب والبقر هي مصادر البروتين كاملة. ومع ذلك ، بروتين الصويا غير مكتمل ، مما يعني أنه يفتقد عدد قليل من الأحماض الأمينية الرئيسية.
أنواع
هناك عدة أنواع من مسحوق البروتين الرضع المتاحة. بعض من أفضل العلامات التجارية تشمل Similac Infant Formula و Nestle Gerber Good Start Protect Plus Powder Formula و Enfamil Enfagrow Premium Unflavored Powder و Earth's Best Soy Infant Powder و Neocate Infant Formula. استشر طبيبك وأخصائي التغذية لتعرف أي نوع يوصون به لك ولطفلك.
الميزات
ما وراء البروتين ، هناك بعض العوامل الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار مسحوق البروتين لطفلك. وفقًا لمايو كلينيك ، فإن الحديد ضروري أيضًا لنمو طفلك. وبالتالي ، سوف تحتاج إلى التأكد من أن مسحوق اخترت هو الحديد المدعمة. أيضا ، يتم تحسين بعض الصيغ بحمض docosahexaenoic ، أو DHA ، وحمض الأراكيدونيك ، أو ARA. هذه هي أحماض أوميجا الدهنية الموجودة في حليب الثدي والتي قد تساعد في نمو الدماغ والعين.
البصيرة الخبيرة
توصي شركة MayoClinic.com بإدخال مسحوق بروتين الأطفال فقط خلال السنة الأولى. بعد سن واحد ، سوف يحتاجون إلى المزيد من الدهون والسعرات الحرارية للحفاظ على النمو والتطور المتقدم. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي نظام غذائي ، تأكد من مراجعة طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة ما هو الأفضل لطفلك.
