التهاب المفاصل هو مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي ، خاصةً المفاصل. تؤثر أنواع التهاب المفاصل ، مثل الروماتويد والتهاب المفاصل ، على المفاصل بطرق مختلفة. وتشمل مشكلات التهاب المفاصل الألم والتصلب والالتهاب والأضرار التي تصيب الغضروف ، والتي قد تسبب ضعفًا مشتركًا وعدم استقرار وتشوهات واضحة. يمكن لأحذية المشي الجيدة أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل في القدمين عن طريق تقليل خطر تشوهات القدم المؤلمة ، مثل الأورام والرُطُلات. على الرغم من أن الأحذية المناسبة قد تخفف من آلام التهاب المفاصل ، إلا أنه لا ينبغي النظر إليها كبديل لعلاج التهاب المفاصل.
في العمود الفقري
Osteoarthritis ينهار غضروف العظام بين المفاصل. عندما يتدهور الغضروف ، تفرك العظام المكشوفة بعضها البعض بحيث لا يعمل المفصل في حركة ناعمة. هشاشة العظام قد يسبب الألم ويعرج عند المشي وتسلق صعودا وهبوطاً السلالم. في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل ، وغضروف في القدم يفقد مرونة ويبدأ يشعر الصلبة. قريباً ، ينكسر الغضروف تماماً من البلى على المفاصل. الالتهاب والألم وتورم تطوير. أفضل أحذية المشي للالتهاب العظمي المفصلي تشمل امتصاص الصدمات لتقليل الضغط على الغضروف ، ودعم قوس جيد لمنع القدم من التسطيح الكامل وإضعاف الغضروف بشكل أكبر. يجب أن يتناسب الحذاء بشكل مريح حول إصبع القدم لتقليل نقاط الضغط ، وأن يكون واسعًا بما يكفي لاستيعاب التورم. فكر في حذاء مطاطي لتغيير حجم وشكل القدم بسبب التورم المفرط.
التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض في جهاز المناعة. يهاجم جهاز المناعة الخلايا السليمة عن طريق الخطأ ، ويملأ المفاصل بالسوائل ، ويسبب الألم والالتهاب. في نهاية المطاف ، ترتدي الغضاريف والعظام ، مما يؤدي إلى وظيفة محدودة والتنقل. قد يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في تورم شديد وتصلب وكرة من آلام القدم وأقدام مسطحة. النظر في حذاء المشي مع أسفل الروك للحد من الإجهاد على الكرة من القدم. أيضا ، اختيار حذاء مع دعم قوس مناسب وامتصاص الصدمات لتقليل المزيد من الضرر ، سلالة والتهاب المفاصل. سوف يخلط حذاء التركيب السائب ، خاصة حول إصبع القدم الكبير ، نقاط الضغط. لاستيعاب الأصابع ، اختر حزام أو أحذية قابلة للتعديل بدون أربطة. إذا تم وصف جهاز تقويم مخصص ، تأكد من أن أحذية المشي لها عمق إضافي ونعل داخلي قابل للإزالة لاستيعابه.
التهاب المفاصل في الركبة
الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل في الركبة هو التهاب المفاصل ، والذي يتسبب تدريجيا في تدهور غضروف المفصل. حذاء المشي الذي يقلل من الحمل على مفاصل الركبة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. وفقًا لمؤسسة Arthritis Foundation ، فإن أحذية المشي المرنة المسطحة تخلق ضغطًا أقل للركبة من أحذية الاستقرار ، مثل السدادات والأحذية الرياضية. للركبتين العصبية ، اختر حذاء مرن مع كعب منخفض غير قابل للانزلاق.
نصائح
لمناسبة مثالية ، تسوق أحذية المشي عندما تتورم قدميك. حرك قدمك إلى مقدمة الحذاء وإدراج إصبع السبابة وراء الكعب ؛ إذا كان هناك مساحة كافية لإصبعك ، فإن الحذاء يناسب بشكل صحيح. اختر حذاءًا مزودًا بصندوق إصبع واسع ، لأن صندوق إصبع القدم الضيق قد يؤدي إلى تفاقم التشوهات أو تورم أصابع القدم وتسبب ألماً إضافياً.
