يشير مصطلح "العصب المقروص" إلى ضغط من نوع ما على أحد الأعصاب الشوكية الحساسة التي تتفرع من الحبل الشوكي وتنتقل إلى الأجزاء البعيدة من الجسم. في أسفل الظهر أو العمود الفقري القطني ، غالباً ما يحدث العصب المقرمض من خلال انزلاق غضروفي أو عن طريق تكوين نتوءات العظام مع هشاشة العظام. الخلل على المدى الطويل في الميكانيكا الحيوية في العمود الفقري يؤدي إلى انهيار القرص والمفاصل. يمكن أن ينتفخ القرص المتهالك خارج حدوده الطبيعية ويضغط على العصب. يمكن أن تشمل أعراض العصب المقرمش الألم المحلي أو الإشعاعي ، الخدر ، الوخز والضعف. هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة.
الثلج أو الحرارة
يمكن تخفيف أعراض العصب المقروص في أسفل الظهر باستخدام الثلج أو الحرارة. في ال 72 ساعة الأولى بعد البدء ، من الأفضل استخدام الثلج. الثلج يقلل من الالتهابات التي قد تزعج الأعصاب في العمود الفقري. الحرارة تزيد من تدفق الدم وبالتالي التهاب ، ولكن قد تكون مفيدة جدا في استرخاء العضلات بعد 72 ساعة. لا تقم مطلقًا بتطبيق أي ثلج أو عبوة حرارية على الجلد مباشرة. بدلا من ذلك ، لفها في منشفة رقيقة وتطبيق لمدة 20 دقيقة كل ساعتين.
ممارسه الرياضه
يمكن ممارسة تخفيف التوتر العضلي. في كثير من الحالات ، يحدث العصب المقرمود جزئياً بواسطة عضلات ضيقة وقصيرة. يمكن أن يساعد التمدد اللطيف للعضلات المنخفضة في الظهر والحوض والساق على تخفيف الضغط على العمود الفقري القطني. من المناسب أن يقوم أخصائي الرعاية السابقة بتشخيص آلامك قبل البدء في أي برنامج رياضي مضني حيث أنه من الممكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك مع تمرينات خاطئة.
العلاج بتقويم العمود الفقري
تقويم العمود الفقري تشخيص وعلاج جميع أنواع آلام الظهر وتشعر بالقلق مع وظيفة العمود الفقري المناسبة. يمكن للتلاعب أو التعديلات في العمود الفقري استعادة الحركة للمفاصل التي لا تتحرك بشكل مناسب ، مما يخفف الضغط المفرط على العمود الفقري. وفقا للجمعية الأمريكية لتقويم العمود الفقري ، أظهرت العديد من الدراسات أن العلاج بتقويم العمود الفقري آمن وفعال في تخفيف آلام أسفل الظهر.
أدوية
يمكن للأدوية تقليل الألم والالتهاب. هناك العديد من خيارات العلاج المختلفة في علاج آلام الظهر بسبب العصب المقروص. الهدف الأول هو ببساطة إخفاء الألم ، والعديد من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المضادة للالتهابات (مثل الأدوية المضادة للالتهابات) مثل الأيبوبروفين والأسبرين أو النابروكسين يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب. إذا كان الألم شديدًا ، يمكن أن يصف لك الطبيب مسكنًا أقوى. إذا كان العصب المقرمش يتفاقم بسبب التشنجات العضلية ، قد تستفيد من مرخية العضلات.
العملية الجراحية
وفقا لمايو كلينيك ، إذا فشلت العلاجات المحافظة ، قد تكون الجراحة خيارًا. إذا كان العصب المضبوط ناتجًا عن قرص انفتاق ، فقد يتمكن الجراح من تقطيع الجزء المخالف من القرص المنتفخ ويخفف الضغط على العصب. إذا كانت نخرات العظام العصبية تشكل ضغطًا على العصب ، مرة أخرى ، قد يتمكن الجراح من إزالة حافز العظام وتخفيف الألم.
