من النادر أن يحتاج الطفل إلى تمرين رسمي وتمديد. في الواقع ، إذا كنت تشاهد حركات طفلك ، ستلاحظ أنه يمتد ويتعاقد جسمه بشكل طبيعي أثناء النوم وخلال أوقات التنبيه طوال اليوم. ولكن في حالة عدم وجود طفلك تظهر علامات على الأذرع والأرجل القاسية ، يمكنك محاولة التمدد اللطيف كإجابة أولية لسلوك طفلك. إذا استمر الصلع ، فقد حان الوقت لرؤية طبيب الأطفال الخاص بك ، حيث أن الأطراف الصلبة المتينة قد تكون علامة على وجود حالة خطيرة.
ملحق لطيف
إذا لاحظت أن أطراف طفلك في كثير من الأحيان تجعد على جسده ، فإن التمدد اللطيف يمكن أن يساعد في تخفيف الأطراف الصلبة. فقط تذكر أن الأطفال لا يحتاجون إلى تمارين قوية ، ولا يجب عليك أبدًا إجبار أحد الأطراف على التمدد اللطيف. على سبيل المثال ، كذب طفلك على حضنك ثم امسك كاحله. اسحبه برفق نحو جسمك حتى تشعر بالمقاومة واحتفظ به لمدة خمس ثوانٍ ، ثم اتركه. كرر ذلك مع الساق الأخرى والأذرع. لا تسحب أبدًا بقوة حتى يظهر طفلك علامات عدم الراحة.
ركوب الدراجات الساقين
لا يمكن فقط لركوب الساقين برفق أن يساعد في تخفيف الصلابة ، بل يمكن أن يساعد في نشر الغاز الذي يتسبب في إصابة الطفل بالرضا بعد الرضاعة. فقط ضع طفلك على سطح متين أو حضنك. أمسك كاحليه وارفعه فوق جذعه. بدء ركوب ساقيه في نمط متناوب ، بحيث ساق واحدة أسفل بينما الآخر هو فوق. استمر طوال فترة تسامح طفلك مع الحركات ، وتذكر أن تتحرك ببطء وسلاسة وتجنب الحركات المتشنجة.
تدليك الطفل
يمكن للأطفال الاستفادة من التدليك في عدد لا يحصى من الطرق. يمكن أن يساعد في زيادة ملامسة الجلد ، ويساعد على تهدئة طفلك قبل النوم ، ويساعد في معالجة تصلب خفيف في الذراعين والساقين. ابدأ بوضع طفلك على ظهره على بطانية. استخدمي غسول الأطفال في يدك وادفع يديك بلطف على أطراف طفلك. اضغط برفق على إبهامك على الفخذين والعجول والساعدين ، ولكن توقف إذا أظهر طفلك علامات عدم الراحة. يمكن أن يصبح تدليك الطفل جزءًا مريحًا من روتينك اليومي مع طفلك.
طلب المساعدة
قد يبدو طفلك وكأنه يمتلك أذرعًا وأرجل ساقين ، عندما يكون في الواقع مجرد طريقة لتمديد الحركة واختبارها. إذا كانت أرجل طفلك وذراعيه شديدة القساوة بحيث يظهر عدم ارتياحه عند محاولة تمدده أو تدليكه ، قم بتحديد موعد مع طبيب الأطفال الخاص بك. تعتبر الأذرع والأرجل المتصلبة من الحالات المحددة مثل الشلل الدماغي ، لذا من المهم معالجة مخاوفك مع طبيب طفلك ، لأنك ستحتاج إلى أكثر من التمدد كجزء من عملية العلاج.
