على الرغم من أن شعرك لا يمكن أن يتسبب في حروق الشمس أو السرطان ، فإن الشمس يمكن أن تضر به بطرق أخرى. يمكن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية A و B (UVA و UVB) تضر شعرك من بشرة لبنيته الداخلية. إذا كنت تخطط لقضاء وقت في الشمس ، فمن المهم حماية شعرك - وكذلك بشرتك - من آثاره الضارة.
الدلالة
التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب شعراً ضعيفاً وجافاً وهشياً. يمكن أن يجعل شعرك أكثر عرضة للانقسام. يمكن أن يؤدي تفتيح شعرك أو تبييض شعرك إلى جعل شعرك معرضًا بشكل خاص للآثار الضارة للشمس ، ولكن يمكن للشمس أيضًا أن تتلف الشعر السليم وغير المحوّل كيميائياً. تشرح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الشعر الطبيعي للمرأة سمراء يمكن أن يتحول إلى لون ضارب إلى الحمرة إذا ترك دون حماية في ضوء الشمس. الشعر المعالج كيميائيا يمكن أصفر ، مملة وتتلاشى.
الاعتبارات
قد يؤدي ترك رأسك بدون حماية في الشمس إلى تلف فروة رأسك وكذلك شعرك. يمكن لفرك الحماية من أشعة الشمس في الجزء الخاص بشعرك أن يحميها من حروق الشمس ، ولكن القبعة توفر الحماية الكاملة ضد أشعة الشمس الضارة ، وفقًا لما ذكره طبيب الأمراض الجلدية Darrell Rigel في مجلة "Fitness". يقترح ريجل ارتداء قبعة واسعة الحواف عندما تتوقع البقاء في الشمس لأكثر من بضع ساعات. كمكافأة إضافية ، يمكن للقبعة حماية وجهك من أضرار أشعة الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الوقاية / الحل
لحماية الشعر من تغير اللون ، توصي الأكاديمية الأمريكية للجلدية باستخدام بلسم إجازة يحتوي على أكسيد الزنك. تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً ، عندما تكون الأشعة أقوى. استخدم مثبتات الشعر ومكيفات الهواء مع واقي للأشعة فوق البنفسجية للدفاع عن أقفالك ضد أشعة الشمس الضارة. إذا وجدت نفسك في الهواء الطلق بدون قبعة أو حماية شعر SPF ، يقترح مصفف الشعر ديفيد إيفانجيليستا تمشيط كمية صغيرة من الشمس العادية من خلال شعرك. يمكنك أيضًا العثور على المنتجات المصممة خصيصًا لحماية الشعر من التعرض للشمس في متجر مستلزمات التجميل.
تحذير
انتشر شعرك مع الكحول ، بيروكسيد ، عصير الليمون أو "بخاخات تنشيط الشعر" ، ثم تعريض شعرك لأشعة الشمس يمكن أن يسرع من الآثار الضارة للشمس ويسبب الشعر الجاف والهش. إذا كنت بحاجة لتفتيح أقفالك خلال أشهر الصيف ، فاستخدم لونًا مؤقتًا خالٍ من البيروكسيد أو الأمونيا.
البصيرة الخبيرة
يجب أن تبدأ حماية شعرك ضد أضرار أشعة الشمس قبل موسم الصيف بفترة طويلة ، كما يقول إيفانجيليستا لـ CBS News. قبل قضاء بعض الوقت في الشمس ، قم بزيارة مصفف الشعر الخاص بك لإزالة النهايات المقسمة. إذا كنت تعاني عادة من جفاف الشعر المتضرر من أشعة الشمس في الصيف ، اسأل مصفف الشعر الخاص بك عن علاج احتقاني عميق.
