إدارة الوزن

The Average Weight & Height of 10-Year-Olds

Pin
+1
Send
Share
Send

تقوم مراكز الولايات المتحدة للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بتخطيط قياسات للأطفال وفقًا للنسب المئوية ، أو كيفية مقارنتها بالأطفال الآخرين من نفس الجنس والعمر. على الرغم من أن هناك طفل واحد في المئين العلوي وآخر في الأسفل ، يمكن أن يكون كلاهما يتمتع بصحة جيدة وينمو كما ينبغي. عند الحكم على طول الطفل البالغ من العمر 10 سنوات والوزن ، فإن أخذ كل الاعتبارات في الاعتبار هو مفتاح الحصول على صورة كاملة.

مخططات النمو

قام مركز السيطرة على الأمراض بإنشاء الرسوم البيانية للنمو التي يستخدمها معظم الأطباء في الولايات المتحدة وقام بتحديثها بانتظام ، وكان آخرها في عام 2000. ويقيس مخطط النمو مكان الطفل من فئة عمرية معينة من حيث الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم. يتم قياسه على أنه مئيب. سيقاس الطفل العادي في مكان ما في المئين الخمسين في هذه الفئات الثلاث. على سبيل المثال ، فتاة تبلغ من العمر 10 سنوات يبلغ طولها 4 أقدام و 7 بوصات وتزن 74 رطلاً. سيكون في المئين 53 للوزن والنسب المئوية 58 للارتفاع - حوالي المتوسط. وهذا يعني أن 53 في المائة من الفتيات في سن العاشرة يقل وزنهن عن 58 في المائة وأن فتيات تبلغ أعمارهن 10 سنوات أقصر مما هي عليه.

مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم - أو مؤشر كتلة الجسم - هو رقم مشتق من الوزن والطول المترابطين ، ويتم قياسه أيضًا على مخططات النمو الخاصة بمراكز السيطرة على الأمراض. بشكل عام ، يعكس مقدار الدهون التي يحملها الطفل على إطارها. في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون مضللا. على سبيل المثال ، يمكن للمراهق الأميركي الإفريقي الرياضي أن يكون له مؤشر كتلة جسم عالي جدا بسبب كتلة العضلات وليس الدهون. إذا كنت ترغب في تحديد مؤشر كتلة الجسم لطفلك ، فهناك حاسبات متوفرة على الإنترنت ، والتي يمكنك فيها إدخال المعلومات السارية ، مثل عمر طفلك ووزنه وطوله ونوعه. فتاة تبلغ من العمر 10 سنوات يبلغ طولها 4 أقدام و 7 بوصات وتزن 74 رطلاً. سيكون له مؤشر كتلة الجسم من 17.2. هذا يضعها في النسبة المئوية 56 لمؤشر كتلة الجسم ، وهو أمر صحي.

آثار مؤشرات كتلة الجسم

كلما ارتفع مؤشر كتلة جسم الطفل ، زادت احتمالية زيادة وزنه. وفقا ل CDC ، وهو صبي يبلغ من العمر 10 سنوات الذي هو 4 أقدام و 7 بوصات ويزن 99 رطل. سيكون له مؤشر كتلة الجسم من 23 وسوف يكون من السمنة. يقع في 95 في المئة على الرسم البياني للنمو ، و 95 في المئة من الأطفال الذكور في نفس العمر لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل مما هو عليه. سيكون مؤشر كتلة الجسم الصحي لصبي يبلغ من العمر 10 سنوات حوالي 18 عامًا ، تمامًا بالنسبة للفتاة.

علامات التحذير المحتملة

مؤشر كتلة الجسم المرتفع جدًا يمكن أن يشير إلى مشكلة وزن لطفلك وقد يكون مشكلة بحد ذاتها. ومع ذلك ، مع الوزن والطول ، لا يعنى الأطباء بالضرورة كيف يقارن الطفل مع الأطفال الآخرين ، ولكن كيف يقارن مع نفسه. نمو الطفل سيتبع نمطًا بشكل عام. قد يكون هناك سبب للقلق إذا كانت نسبته المئوية للطول والوزن تنخفض باستمرار مع مرور الوقت. بالتناوب ، قد لا يزيد ارتفاعه ووزنه المئوية بنفس الوتيرة التي ينمو بها. إذا كان يكتسب وزناً أسرع من زيادة الطول ، فقد يكون هذا أيضاً سبباً للقلق ، خاصة إذا كان مؤشر كتلة جسمه يرتفع وفقاً لذلك.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Are You Above Or Below Average? (قد 2024).