في حين أن الحلق الجاف والحكة عادة ما لا يشكل مصدر قلق خطير ، إلا أنه شكوى شائعة ومزعجة ، خاصة إذا كان يحدث بشكل متكرر أو على مدى فترة طويلة من الزمن. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يستخدمها الناس لعلاج هذا الشعور الدغدغ في الحنجرة ، مثل شرب المزيد من السوائل ، ترطيب الهواء أو مجرد راحة الحلق. لكن معالجة السبب الأساسي للتهيج قد يكون أفضل حل لهذه المشكلة.
العلاجات المنزلية
على الرغم من عدم وجود بحوث على العلاجات المنزلية المحددة لحلق جاف ، حاك ، بعض الأفكار تستحق المحاولة. زيادة السوائل ستعمل على تخفيف الجفاف وعلاج أي جفاف يسبب الحلق الجاف. استخدام المرذاذ أو المرطب يضيف الرطوبة إلى الهواء ، مما يوفر تخفيف الأعراض. يمكن أن يساعد تناول حساء أو شاي دافئ على الحلق ، وإضافة العسل ، الذي له تاريخ طويل كغذاء طبي ، قد يساعد أيضًا. في الواقع ، مراجعة في فبراير 2016 لـ 36 دراسة ، نُشرت في "طب الأنف والأذن والحنجرة ،" خلصت إلى أن العسل كان علاجًا بديلاً فعالاً للالتهاب في بطانة الحلق ، مما قد يسبب الحكة أو الجفاف. أو الحلوى الصلبة يساعد على إنتاج اللعاب ، والذي بدوره يذيب ويهدئ الحلق.
استراتيجيات وقائية
يمكن أن يسبب الهواء الجاف أو الدخان أو غيرها من المهيجات الشائعة في المنزل أو بيئة العمل حلقك يشعر بالحكة أو الجفاف ، ومعالجة أو إزالة تلك المواد المهيجة غالبا ما تكون فعالة لتخفيف الأعراض. يعد الدخان مثيرا للإزعاج ، لذلك من الحكمة الابتعاد عن البيئات الدخانية وتجنب التدخين. بعض الناس يزعجهم وبر الحيوانات الأليفة ، والعفن ، وحبوب اللقاح والعث الغبار ، لذلك قد يساعد الحفاظ على نظافة منزلك. وأخيرًا ، إذا كان حلقك جافًا وحاقدًا بسبب فترات طويلة من الكلام أو حتى الهتاف أثناء مباراة كرة القدم ، فقد تكون الراحة البسيطة هي كل احتياجاتك في الحلق.
الحساسية الموسمية
الحكة الجافة ، والحكة هي أحد الأعراض الشائعة للحساسية. وفقا للكلية الأمريكية للحساسية ، والربو والمناعة (ACAAI) ، والعشب وحبوب اللقاح والعفن هي المسببات الأكثر شيوعا للحساسية الموسمية. يوصي ACAAI بالعمل مع أخصائي الحساسية لتحديد المشغلات الخاصة بك ومن ثم محاولة تقليل التعرض. وتشمل طرق القيام بذلك مراقبة العفن وغبار الطلع في وسائل الإعلام ، وإبقاء النوافذ والأبواب مغلقة عندما تكون الأعداد مرتفعة ، وغسل الملابس وتغيير الملابس بعد أن تكون في الخارج ، وارتداء قناع مرشح في الهواء الطلق. إذا كانت أعراضك متعلقة بالحساسية ، قد يوصي طبيبك بالأدوية لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني من حكة وجفاف في الحلق ، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها توفير الراحة المهدئة في المنزل. هناك العديد من الأسباب المحتملة لحكة جافة وحكة ، مع كون معظمها مصدر إزعاج وليس حالة طبية خطيرة. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض متكررة أو طويلة الأمد ، أو إذا كنت مصحوبًا بالحمى والقيء وصعوبة في البلع أو الصداع ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيبك ومحاولة معرفة السبب الجذري لعدم ارتياحك.
