موضه

أهمية الكولاجين في الصحة

Pin
+1
Send
Share
Send

الكولاجين ، وهو بروتين ليفي موجود أساسًا في الأنسجة الضامة ، موجود عبر أنسجة الجسم. من المهم إنشاء والحفاظ على الغضروف والعظام والأنسجة الأخرى الصحية على الرغم من كونها معروفة بشكل أفضل لاستخدام مستحضرات التجميل كمجدد شباب الجلد. يوفر الكولاجين ، الذي يعمل مع مكونات الجسم الأخرى ، إطارًا قويًا ومرنًا قادرًا على تحمل الإجهاد والتمدد وعلاج الجروح عن طريق توصيل الجلد الممزق. يحتوي جسم الإنسان على 16 نوعًا من الكولاجين على الأقل ، ولكن أبرز الأنواع هي I و II و III.

صحة العظم

العظام هي نسيج حي ونامي يتكون أساسًا من الكولاجين والكالسيوم. ابتداء من سن الثلاثين ، يخسر الجسم مادة عظمية أسرع مما يمكن أن ينتجها. بسبب التغيرات الهرمونية والعوامل الأخرى المرتبطة بالعمر ، فإن مستوى الكولاجين ينتج نقصًا مع تقدم العمر أيضًا. يحدث ترقق العظام عندما تفقد الكتلة العظمية والمعادن بسرعة أو تستبدل ببطء شديد ، مما يتسبب في هشاشة العظام أو ضعفها والتي يمكن أن تنكسر بسهولة أكبر. يمكن للأشخاص الذين لديهم طفرة جينية من النوع الكولاجيني أن يصابوا بهشاشة العظام بسبب الكولاجين ذي النوعية القليلة أو الرديئة في عظامهم. تتعرض النساء بشكل خاص لخطر الإصابة بهشاشة العظام بداية من سنوات ما بعد انقطاع الطمث المبكر ، حيث تنخفض مستويات الأستروجين.

صحة الغضروف

الغضروف ، في حين أنه مصنوع في الغالب من الكولاجين ، أكثر مرونة وأقل كثافة من العظم مع الاحتفاظ بمظهر ثابت. تم العثور عليها في الأنف والأذنين والحنجرة والمفاصل في جميع أنحاء الجسم. في المفاصل ، يمنع الغضروف العظام من الاحتكاك ببعضها البعض ، ويعزز سهولة الحركة ويساعد في الإصلاح. الكولاجين لا يصنع الغضروف. في دراسة أجريت في نيسان / أبريل 2013 بعنوان "تكوّن ارتباطات الكولاجين المستحثّة لتعزيز تكامل الغضروف" ، التي نُشرت في "بلوس ون" ، وجد أن الكولاجين يمكن أن يساعد أيضًا في ربط الغضروف الطبيعي بالغضروف المعالج في الحالات التي يتحلل فيها الغضروف أو يغيب للمساعدة في إصلاح الأنسجة.

صحة الجلد

يحتوي جلد الإنسان على 14 نوعًا من الكولاجين ، ولكن 80٪ منها من النوع الأول هو الكولاجين و 15٪ من النوع الثالث. ويدعم نوع الكولاجين I قوة الجلد ، بينما يتضمن النوع الثالث الحفاظ على المرونة. بعد خدش الجلد أو قطعه ، ينتج الجسم الكولاجين لإعادة توصيل أنسجة الجلد والمساعدة في شفاء الإصابة. عندما ينهار الكولاجين بسبب الشيخوخة أو المرض ، يمكن للجلد أن يصبح رقيقًا وجافًا ، ويجعد ويصبح هشًا. هذا يترك الجلد أكثر عرضة للإصابة. يمكن لبعض الأمراض أن تتداخل مع الكولاجين أو تهاجمه في الجلد والأنسجة الأخرى ، مثل الذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب الجلدي.

آثار مكافحة الشيخوخة من الكولاجين

تتميز شيخوخة الجلد بالخطوط الدقيقة ، ومسائل التراخي والصباغ. وتعزى هذه العلامات العمرية جزئياً إلى قصور وانحلال الكولاجين المرتبط بتلف الجلد أو العمر أو المرض. يمكن التعرض المفرط للشمس أو دباغة داخلية تسريع أو تفاقم هذه علامات الشيخوخة. العلاجات المختلفة لمحاولة إنتاج الكولاجين تشمل الكريمات والحقن وعلاجات البشرة بالليزر. بعد العلاجات الجلدية ، يمكن زيادة مستويات الكولاجين ، مما يساعد الجسم على إصلاح تلف الجلد. العلاجات لا تضيف الكولاجين إلى الجسم. معظم ببساطة يدفع الجسم للبدء في إنشاء أو زيادة مستويات الكولاجين في الجلد. لم تظهر هذه العلاجات للمساعدة في مناطق أخرى من الجسم ناقصة في الكولاجين.

Pin
+1
Send
Share
Send

Skatīties video: Litozin - veselība tavām locītavām (قد 2024).