الغوجاراتية هي مجموعة عرقية من ولاية غوجارات في شمال غرب الهند. الغوجاراتية لديها لغتها الخاصة ، والعديد من ممارسة النباتيين. العديد من ممارسات العناية بالبشرة الغوجاراتية تدمج مبادئ الأيورفيدا واستخدام الأعشاب الطبيعية والفواكه والخضروات كجزء من النظام. تستخدم عناصر الغوجاراتية أصليًا في منطقة غوجارات ، ومع ذلك يمكن للأشخاص في الولايات المتحدة اتباع نفس مبادئ الأيورفيدا باستخدام العناصر المتوفرة في الولايات المتحدة.
نصائح للبشرة الجافة
الزيوت الطبيعية ، مثل جوز الهند والزيتون ، توفر الرطوبة للجلد دون إضافات كيميائية في العديد من المستحضرات التجارية. يجب أن أولئك الذين يعانون من الحساسية الجوز حاول بذور العنب أو زيت الأفوكادو. إن منظف الوجه الخفيف المصنوع من الحليب والصبار بالإضافة إلى الغليسرين النباتي والعسل سوف يقوم بتنظيف الوجه واستعادة الرطوبة على البشرة. يجب على أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ترطيب أجسامهم يوميا ، وخاصة بعد الاستحمام. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم الصابون فقط تحت الذراع ، في المنطقة التناسلية وعلى القدمين. اخلطي كوبًا واحدًا من السكر البني وكوبًا واحدًا من زيت الزيتون لاستخدامه كقطعة على الذراعين والساقين.
نصائح البشرة الدهنية
اصنعي قناع الوجه الذي يمتص الزيت عن طريق خلط الطين الأخضر بالماء المقطر. ضع القناع على وجهك ، واتركه يجف ثم اشطف بالماء البارد. استخدمي زيتًا خفيفًا لترطيبه بعد الغسيل للمساعدة في الحفاظ على توازن الرطوبة - تجفيف البشرة الدهنية قد يحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت للتعويض. ضع زيتًا خفيفًا ، مثل زيت السمسم ، وامسح الفائض باستخدام كرة قطنية. اغسل الوجه بفرك التقشير المصنوع من طين البنتونيت والحصى الخشنة والشوفان الملفوف. أضف ملعقة طعام من الفرك الجاف إلى ملعقة كبيرة من الزبادي العادي واغسل وجهك بالمزيج. ترطيب الجسم ، حسب الحاجة ، بزيت خفيف.
نصائح البشرة المختلطة
قد يكون الجلد المختلط زيتيًا في بعض الأجزاء ، مثل المنطقة "T" ، التي تمتد عبر الجبهة وأسفل مركز الوجه وجافة في مناطق أخرى. قناع من الشوفان الملفوف ، واللبن والعسل يساعد على استعادة توازن الرطوبة على الجلد. منظف معتدل مصنوع من الماء المقطر والصبار والغليسرين النباتي بالإضافة إلى زيت فيتامين E سوف يجفف بقع الزيت دون الإفراط في تجفيف البشرة. رطب يوميا ، حسب الحاجة ، مع زيت نباتي خفيف.
