يؤدي التهاب المستقيم التقرحي إلى التهاب المستقيم ؛ هو شكل أخف من التهاب القولون التقرحي ، والذي يتضمن كل من المستقيم والأمعاء الغليظة. إن الاستجابة غير الصحيحة لنظام المناعة تقود الجسم إلى مهاجمة الأمعاء والمواد التي تمر من خلاله عن طريق الخطأ ، مما يؤدي إلى التهاب مزمن. في حين أن النظام الغذائي غالبا ما يكون بمثابة تكملة لظروف كثيرة ، فإنه يأخذ مركز الصدارة في إدارة اضطرابات الأمعاء الالتهابية مثل التهاب المستقيم التقرحي. على الرغم من عدم وجود علاج ، إلا أن مجموعة من الأدوية وتغييرات نمط الحياة مثل النظام الغذائي يمكن أن تساعد في الحد من فترات الرفض على المدى الطويل والحد من الأعراض.
دور التغذية
التغذية الجيدة مهمة على العديد من الجبهات عندما يتعلق الأمر بالتهاب المستقيم التقرحي. اتباع نظام غذائي غني في مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى يعزز عمليات الشفاء ويصد خسارة المغذيات التي يمكن أن تحدث مع هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاهدة أنواع الأطعمة التي تتناولها أثناء التمزق النشط يمكن أن يقلل من شدة الأعراض. لا يوجد أي نظام غذائي رسمي لداء المستقبلة يفسر مؤسسة Crohn's و Colitis Foundation of America ، وبالرغم من أنه قد يتم تطبيق بعض الاقتراحات الشاملة على جميع الأصعدة ، يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي بعناية لتحديد العوامل الشخصية.
اعتبارات للألياف
في حين تم ربط الألياف للحد من مخاطر العديد من مشاكل الأمعاء ، فإنه يمكن أن يكون إشكالية خلال تفجر نشط التهاب المستقيم ، ويلاحظ مركز جامعة ميريلاند الطبي ، أو UMMC. تناول الكثير من الألياف يمكن أن يزيد من الانتفاخ والغاز وتكرار حركات الأمعاء. تحتاج إلى تجربة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك لتحديد مستوى التسامح الشخصية الخاصة بك. زيادة ببطء كمية من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك. حاول تبخير أو تحميص الخضار عالية الألياف بدلاً من تناولها نيئة.
تقليل الالتهاب
في حين أن العمليات الالتهابية التي تساهم في التهاب المستقيم التقرحي لها شبكة معقدة من الأسباب ، فإن تناول حمية تخفف الالتهاب يمكن أن تخدم كأداة قيمة في ترسانة العلاج الخاصة بك. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كمضادات الأكسدة لمكافحة الالتهاب. وتشمل أفضل الخيارات مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات عبر الطيف اللوني. أطعمة الدقيق الأبيض المكررة والأطعمة السكرية يمكن أن تسبب أيضا الالتهاب. أكل الدهون المضادة للالتهابات وجدت في زيوت الطبخ الصحي مثل الكانولا والزيتون والبندق ، وكذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3 وجدت في الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان.
الحد من الإسهال والنفخ والغاز
بعض الأطعمة يمكن أن تفاقم أعراض حالتكم وتفاقم المستقيم. توصي Mayoclinic.com الحد من تناول منتجات الألبان للحد من الإسهال. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى إزالته تمامًا. يجب عليك العمل مع اختصاصي تغذية لضمان كمية كافية من الكالسيوم من مصادر أخرى.
وتشمل الأطعمة التي تساهم في الغاز والانتفاخ الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والملفوف والفاصوليا والفشار ، والأطعمة الدهنية والدهنية وعصير الفاكهة الخام. يحفز الكحول والكافيين الأمعاء ، مما قد يزيد من سوء حالة الإسهال ، في حين أن المشروبات الغازية يمكن أن تسبب الغاز.
مكملات
بسبب حدود النظام الغذائي الخاص بك ، قد لا تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها بكميات المطلوبة. التهاب المستقيم التقرحي يزيد من خطر بعض النواقص بما في ذلك الحديد والكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تحدث مع طبيبك عن المكملات الممكنة. لا تبدأ بتناول المكملات الغذائية بنفسك لأن المستويات الزائدة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة. مكمل مع البروبيوتيك - البكتيريا الصديقة التي تعزز صحة الأمعاء قد تساعد أيضا.
