تشكّل عضلاتك العضلية جزءًا كبيرًا من مؤخرة ساقك السفلى ، العجول. انها تقع تحت gastrocnemius ، وهي العضلات التي تربط معظم الناس مع العجول لأن الشكل العضلي من السهل رؤيته. النعل الخاص بك هو ما يسمح لقدمك بالتحرك صعودا وهبوطا ، ويتم استخدام تلك الحركة للعديد من الأنشطة اليومية.
اصابع الارجل
الحركة الرئيسية لسلالتك هي استعراض قدمك. يمكنك استخدام هذه العضلة عندما تقف على أصابع قدميك كما لو كنت تصل إلى مستوى عالٍ. يستعمل راقصو الباليه النعلية عندما يرتفعون إلى أصابع قدمهم في موضع نقطة ، ويتعاقد السباحون مع النعل ليبقوا أصابعهم مدببة وهم يركبون الماء.
القيادة
تعلق النعلية أسفل مفصل الركبة وفي كعبك ، لذلك عندما تنحني ركبتك أثناء القيادة ، فإن النعل هو ما يسمح لك بالضغط على الدواسات. إذا كنت تجلس بالقرب من عجلة القيادة ، فستستخدم المزيد من النعلية الخاصة بك. كلما قمت بتصويب ساقك والجلوس بعيدًا عن عجلة القيادة ، كلما قلل ذلك كلما ضغط على الدواسات الغازية والفرامل.
المشي
كنت تستخدم النعل الخاص بك للمشي والجري. تتطلب هذه الحركات تأشيرًا متكررًا وثنيًا لقدمك ، بحيث تنقب العقود وينفذها في كل مرة تضع قدمك على الأرض وتلتقطها مرة أخرى. إذا قمت بتشغيل أصابع قدميك ، فسوف تقوم بتنشيط النعل إلى درجة أكبر.
القفز
القفز أو القفز على أصابع قدميك يستخدم عضلاتك الرقيقة. عقود السوالت للمساعدة في التوازن والقوة أثناء حركات القفز. يتم استخدامه أيضًا عند التخطي ، والذي يتضمن دفعات سريعة للقفز من قدم إلى أخرى.
