معظم الناس نرحب فقدان الوزن كنصر على العادات غير الصحية. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن دون تجربة أو خسارة كمية كبيرة من الوزن خلال فترة زمنية قصيرة يمكن أن يكون مؤشراً على المرض. إذا كنت تعاني من تغير في الوزن بشكل مفاجئ أو غير متوقع ، استشر طبيبك لاستبعاد أي مشاكل صحية خطيرة.
التغييرات الغذائية ونمط الحياة
سواء كنت قد قررت مؤخراً أن تأكل أكثر صحة ، فقد عانيت من مرض مؤخراً ، وما إذا كان هناك نقص في الشهية أو الجدول الزمني المحموم الذي قمت به مؤخرًا ، فبإمكانك تخطي الوجبات بشكل منتظم ، قد يؤدي التغير في نظامك الغذائي إلى فقدان الوزن بشكل غير مقصود. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة نشاطك ، مثل الانتقال من وظيفة مستقرة إلى وظيفة نشطة ، أو البدء في نظام تمرين جديد ، دون زيادة السعرات الحرارية ، قد يؤدي إلى انخفاض في الوزن. والحقيقة هي ، إذا أخذت سعرات حرارية أقل مما تستخدم ، فإن وزنك سينخفض.
إسهال
الإسهال يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. في الغالب ، يحدث الإسهال بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية معتدلة ، مثل التهاب المعدة والأمعاء أو التسمم الغذائي. عادة ما تستمر هذه العدوى بضعة أيام فقط ، وبعد ذلك يمكنك أن تتوقع استعادة أي وزن قد تفقده. إن الإسهال المزمن ، الذي يحدده موقع MedlinePlus على الإنترنت التابع للمعهد الوطني للصحة على أنه براز رخو مائي ، يدوم لمدة أربعة أسابيع أو أكثر ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الأطول. الإسهال المزمن يمكن أن يعزى إلى الأدوية ، مثل phenytion أو tetrecyline. مشاكل سوء الامتصاص ، مثل عدم تحمل اللاكتوز. أو أمراض مثل التهاب البنكرياس المزمن أو التليف الكيسي.
أمراض الجهاز الهضمي
الأمراض المعوية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، ومرض Chrohn ، والتهاب القولون التقرحي ومرض القرحة الهضمية ، يمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على هضم الطعام والتكسر بشكل صحيح وامتصاص المغذيات. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن ، حتى لو كنت تأكل قدر أو أكثر من المعتاد.
مرض خطير
يمكن أن تؤدي الإصابات الخطيرة والمزمنة ، مثل السل وفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، إلى فقدان الوزن. فقدان الوزن هو أيضا أحد الأعراض الشائعة للسرطان. يشير مورد ميرك الصحي على الإنترنت إلى أن الأشخاص المصابين بالسرطان قد يصبحون نحيفين للغاية ، على الرغم من وجود شهية صحية. أو قد يعانون من فقدان الشهية أو الغثيان أو صعوبة في البلع ، مما قد يجعل من الصعب الحفاظ على وزنهم. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تسبب علاجات السرطان الشائعة ، مثل العلاج الكيميائي ، فقدان الوزن. يمكن أن يكون فقدان الوزن من الأعراض الثانوية لحالات عصبية محددة ، بما في ذلك السكتات الدماغية والتصلب المتعدد والخرف. يمكن أن يكون أيضا من مضاعفات أمراض القلب أو الرئة المتقدمة.
اختلال التوازن الهرموني
ينتج نظام الغدد الصماء وينظم هرمونات جسمك. يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء ، مثل الغدة الدرقية المفرطة أو غير النشطة ، أو مرض السكري أو قصور الغدة الكظرية إلى اختلالات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى تغيرات كبيرة في الوزن.
مشاكل عاطفية / نفسية
التقلبات العاطفية يمكن أن تسبب تغيرات في شهيتك وعادات الأكل. الاكتئاب المزمن والقلق أو التوتر لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي انخفاضًا خطيرًا في الوزن ومشكلات صحية خطيرة ذات صلة.
