قد يكون انجذابك لشخص آخر عندما يكون لديك صديق بالفعل خارج نطاق سيطرتك. وفقا لعلم النفس غاري ليفاندوفسكي في مقال "هل من حسن الحظ أن يكون هناك سحق على شخص ليس هو الآخر مهم؟" ل "علم العلاقات" ، حكمك فيما يتعلق بجاذبية شخص ما هو تلقائي. عندما يتحول اعتراف الجاذبية إلى سحق يمكن أن تصبح الأمور صعبة. قد لا تتمكن من التوقف عن الإعجاب برجل آخر ، ولكن يمكنك بالتأكيد منعه من أن يصبح مشكلة في علاقتك.
الخطوة 1
الاسترخاء. من الطبيعي أن تحب شخصًا آخر عندما يكون لديك صديق. تقول جانيت ريبشتاين ، عالمة النفس جانيت ريبشتاين في مقالها: "الإثارة والنشاط الجنسي هما جزء من ثقافتنا". الاعتراف بأن الناس جذابين هو ببساطة قبول أننا جميع الكائنات الحسية. إن وجودك في علاقة طويلة الأمد ومُحبة ، لا يمنعك من العثور على أشخاص آخرين جذابين.
الخطوة 2
كن صريحا وصريحا مع صديقك. إن القدرة على الاعتراف بالانجذاب إلى أشخاص آخرين هي علامة على وجود علاقة صحية للغاية ، كما تقول عالمة النفس ماري هارتويل-ووكر في مقال "الزوج قد جذب إلى أحد زملاء العمل" لـ "Psych Central". ومع ذلك ، افعل ذلك بطريقة تجعل الإثارة التي تشعر بها خارج علاقتك تعود إلى قلبها. على سبيل المثال ، قد تقول شيئًا مثل: "هناك هذا الشخص الجذاب حقًا في العمل ، لكنه ليس لطيفًا مثلك! لقد كنت أفكر في المرة الأولى التي رأيتك فيها والشاحنة التي شعرت بها. هل تتذكرها؟"
الخطوه 3
مقاومة إغراء المغازل مع الرجل الآخر. يحذر ريب شتاين من أن التغازل خطير لأنه يمكن أن يكون مخمورا ويؤدي إلى الرغبة في أخذ الأمور إلى أبعد من ذلك. بدلاً من ذلك ، ركز انتباهك على صديقك. إذا شعرت أن الشرارة قد انتقلت من علاقتك ، ضعها هناك. خطط ليلة رومانسية مع العشاء والشموع وزيت التدليك. ابتعد عن عطلة نهاية الأسبوع واغتنم الفرصة لإعادة الاتصال بعيدًا عن العائلة والأصدقاء والالتزامات اليومية. افعل ما تستمتع به معًا. تحدث عما يحدث في حياتك ، وشارك أحلامك وطموحاتك. إن تقوية علاقاتك مع صديقك سوف يساعدك على جذب انجذابك إلى رجل آخر في المهد.
الخطوة 4
فكر كيف تشعر حيال علاقتك مع صديقك. إذا شعرت بالمحتوى ، آمنًا ومرتاحًا ، فمن المحتمل ألا يكون انجذابك إلى رجل آخر شيئًا يدعو للقلق وسيمر. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك قد "استقرت" على صديقك ، وأنك تستحق أفضل ، أو أنك قد فاتك ما تعتقد أنه متعة وإثارة للحياة الفردية ، فإن مشكلاتك قد تكون أعمق من مجرد الإعجاب بشخص آخر. نسيانه للحظة ، وقرر ما إذا كانت علاقتك مع صديقك تحقق لك حقا.
