الرياضة واللياقة البدنية

تمارين الرئة المنهارة

Pin
+1
Send
Share
Send

الرئة المنهارة هي مصطلح جماعي يستخدم لوصف حالتين منفصلتين ، استرواح الصدر والانخماص ، التي تسبب الانكماش الجزئي أو الكلي للهياكل الحاملة للأكسجين في الرئة. إذا كان لديك انخماص ، يحدث الانكماش في الحويصلات الهوائية الصغيرة في رئتيك التي تسمى الحويصلات الهوائية. قد يوصي طبيبك بتدريبات التنفس العميق كجزء من علاجك لهذه الحالة.

مبادئ

يحدث استرواح الصدر عند تراكم الهواء بين جدار الصدر والرئتين يضع ضغطًا غير مبرر على الرئة ويمنعك من رسم تنفس طبيعي. تشمل الأسباب المحتملة لهذه الحالة تمزقًا عفويًا لمناطق صغيرة مملوءة بالهواء في رئتيك تدعى الفقاعات والتدخين وغوص السكوبا وإصابات مؤلمة مثل كسر الأضلاع والطلقات النارية وجروح السكاكين. تشمل الأسباب الشائعة لانكماش الأسناخ المرتبط بالانخماص حالات الربو الحادة والإصابات الصدرية وتراكم المخاط بعد الجراحة واستنشاق الأجسام الغريبة والتليف الكيسي.

تمارين التنفس العميق

إذا كنت تعاني من انخماص ، فقد يطلب منك الطبيب إجراء تمرينات عميقة للتنفس بمساعدة جهاز يسمى مقياس التنفس الحافز ، وفقًا لمخطط ميديلين بلاس التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب. تتطلب منك هذه الأجهزة استخدام قوة تنفسك لرفع مستوى المؤشر داخل أنبوب رأسي مختوم. بعد وصول المؤشر إلى ارتفاع معين داخل الأنبوب ، سوف تحبس أنفاسك لبضع ثوان ، ثم زفر وترك المؤشر يتراجع. عادة ، سيقوم طبيبك بتخصيص تفاصيل هذه التمارين - بما في ذلك الارتفاع الذي يجب أن يصل إليه المؤشر وعدد وتكرار التكرارات التي تؤديها - إلى ظروفك الطبية الخاصة.

علاجات أخرى

تسرد Medline Plus علاجات إضافية لعلاج الانخماص الذي يتضمن تصفيق صدرك لتخفيف المخاط ، وفتح مجرى الهواء الخاص بك مع دواء هباء ، وإمالة رأسك تحت رئتيك لتشجيع تجفيف المخاط ، والاستلقاء على جانبك غير المتأثر لمنح رئتك فرصة لإعادة تضخيم واستخدام الأجهزة التي تزيد من الضغط في المجاري التنفسية وتساعد في التخلص من أي سوائل متراكمة. العلاجات المحتملة ل استرواح الصدر تشمل الراحة ، وإدارة الأكسجين ، ووضع أنبوب الصدر والجراحة.

الاعتبارات

يمكن لمعظم البالغين الذين يعانون من انخماص جزئي أن يعوضوا بنجاح فقدان مؤقت للهواء ، تلاحظ Medline Plus. ومع ذلك ، يمكن أن يكون انخماص كبير يهدد حياة الأطفال الصغار والرضع والأفراد الذين يعانون من مشاكل في الرئة موجودة من قبل. في معظم الحالات ، سيتم إعادة نفخ الرئة بعد إزالة أي انسداد ؛ ومع ذلك ، فإن الندوب أو غيرها من أشكال الضرر المرتبطة بالانهيار قد تحد بشكل دائم من قدرتك الرئوية. بعض الأفراد أيضًا يصابون بالتهاب رئوي سريع النمو في أعقاب الانخماص. استشر طبيبك للمزيد من المعلومات.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: علاج التهاب الرئة بالاعشاب (قد 2024).