الرياضة واللياقة البدنية

تدريب التدريبات لفريق البيسبول البالغ من العمر 5-6 سنوات

Pin
+1
Send
Share
Send

يتطلب تعليم الأطفال الصغار للعب البيسبول الكثير من الصبر. عندما يبدأ الصغار باللعب في اللعبة ، لا يكون هدفك هو تحويلهم إلى لاعبين ممتازين. كل ما يجب عليك فعله هو تعليمهم مهارات قليلة في اللعبة ومساعدتهم على الاستمتاع.

التمساح الحفر

يجب على اللاعبين الشباب محاولة التقاط كل كرة باستخدام يديه. يتضمن كرات أرضية. قم بتعليم الصغار على الوقوف أمام كل كرة أرضية ووضع قفازهم على الأرض مع كف اليد. عندما تدخل الكرة الأرضية إلى القفاز ، يجب أن تضغط على الكرة وتضع يدها الأخرى فوقها لإبقائها في القفاز. إن اليد العارية تشبه فكّ التمساح الذي ينزل عندما يلدغ. أخبر الأطفال بعدم نسيان "أقضم بصوت عالي" عندما يمسكون كرة أرضية.

الضرب المحملة

الجميع يريد ضرب البيسبول. عندما تقوم بالتدريس للأطفال البالغين من العمر 5 سنوات و 6 سنوات ، فعليك أن تطور مستوى التأرجح وتراقب عنك الكرة. سوف تساعدهم نقطة الإنطلاق على القيام بذلك. اضبط الكرة على نقطة الإنطلاق على مستوى الحزام. اجعل الخليط يقف خلف الكرة مباشرة حتى يتمكن من الدخول إلى الكرة من خلال التأرجح. بما أن الكرة ثابتة ، فإن اللاعب سيضرب الكرة طالما أنه يركز على الجزء الخلفي والجزء الأوسط من الكرة. اجعل كل لاعب يأخذ خمسة تقلبات.

Baserunning Relay

في هذا التدريب ، يمكنك تعليم اللاعبين لتشغيل القواعد بشكل صحيح والحصول على متعة القيام بذلك. يصطف نصف فريقك في لوحة المنزل والنصف الآخر في القاعدة الثانية. امنح أول لاعب في كل لعبة لعبة البيسبول. على إشارتك ، سيقوم اللاعبون بالعدول حول القواعد. يجب على كل لاعب لمس جميع القواعد ثم تسليم الكرة إلى اللاعب التالي في الصف. المجموعة التي تنتهي من الحفر أسرع مع كل لاعب يلمس كل قاعدة يفوز في التدريبات.

حفر بالضربة القاضية

في هذا التدريب ، سيحصل كل لاعب على فرصة للترويج لأول مرة. في حين أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 5 و 6 سنوات لن يكونوا عادة في الألعاب - المدربون يقومون بالنشاط - يجب أن يتعلم اللاعبون الشباب كيفية اللعب في المواسم المقبلة. قم بإعداد التلة على بعد حوالي 25 قدمًا من لوحة المنزل. هذه هي مسافة معقولة للأباريق الشباب. يحاول الإبريق الأول رمي الكرة فوق الصحن. إذا فعلت ذلك ، تذهب إلى نهاية الخط. إذا لم تفعل ذلك ، فهي على المقعد الساخن ويمكن أن تتعرض للخسارة إذا ألقى الإبريق التالي ضربة. ومع ذلك ، إذا كان الرامي الثاني يفتقد أيضًا ، فإن أول إبريق يذهب إلى مؤخرة الخط ويظهر الرامي الثاني على المقعد الساخن. استمر بهذه الطريقة حتى لا يتبقى سوى جرة واحدة في اللعبة. ذلك الإبريق هو الفائز في اللعبة. هذا هو تدريب كبير لإغلاق الممارسة.

Pin
+1
Send
Share
Send