قد لا تكون على علم بأن هناك "درجات" مختلفة من زيت السمك. الرتبة الصيدلانية هي أنقى أنواع زيت السمك ، التي تحتوي على أعلى تركيزات من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وكذلك DHA و EPA (الأحماض الدهنية الأساسية). على عكس الدرجات الأقل من زيت السمك ، فإن عملية صنع زيت السمك من الدرجة الصيدلانية تضمن درجة نقاء أعلى من تلك الموجودة في العلامات التجارية لزيت السمك.
ابدء
وقد أنتجت الدراسات السريرية بيانات كبيرة لدعم فعالية أوميغا 3 ووكالة حماية البيئة / هيئة الصحة بدبي في تعزيز الصحة ، وخاصة تلك التي تأتي من مصادر الأسماك. لا يوجد تعريف واحد "للدرجة الصيدلانية". لذا بدلاً من البحث عن عبارة "الدرجات الصيدلانية" في وصف منتج زيت السمك ، انظر إلى قوة كل منتج. عادة ، لكي يتم اعتبار درجة الصيدلانية ، يجب أن يكون مجموع محتوى أوميغا 3 من زيت السمك 1000 ملغ لكل كبسولة ، مع 300 ملغ من EPA و 200 ملغ من DHA.
زيت السمك من الدرجة الصيدلانية هو أكثر نقاء ، وبالتالي أكثر تكلفة ، بسبب المواصفات الصارمة لإنتاجه. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب الأمر 100 جالون من زيت السمك الصحي من أجل الحصول على جالون واحد من زيت السمك الصف المكرر. ملاحق زيت السمك غير منظمة من قبل إدارة الغذاء والدواء ، لذا قم بواجبك المنزلي قبل الشراء. يمكنك التحقق من مختبرات الأبحاث المستقلة مثل www.consumerlabs.com ، التي اختبرت واستعرضت 52 ماركة لزيت السمك لضمان الفعالية والسلامة.
زيوت السمك المقطرة جزئيا
وتعتبر هذه أنقى وأكثر أمانا ، لأن هذه العملية تزيل تقريبا جميع الملوثات والسموم غير الصحية من زيت السمك. بعض هذه ، ومع ذلك ، لا يزال يمكن أن يكون لها مستويات أقل من وكالة حماية البيئة وإدارة الشؤون الإنسانية ، لذلك تحقق من التسمية. من بين العلامات التجارية التي يتم الإعلان عنها بأنها مقطرة جزيئيًا ، يُنظر إلى Xtendlife على نطاق واسع على أنه أفضل إضافة لزيت السمك في السوق. إنه مشتق من سمكة هوكي ، التي تأتي من مياه نيوزيلندا العميقة وغير الملوثة. هناك أيضا Nutra Origin، Harvest Moon، NOW، Spring Valley، Natrol Omega-3، Super Omega-3، Nature's Bounty، Meijer Naturals، Nature's Way and Vitamin Shoppe.
زيوت السمك عالية الفعالية
لا يجب بالضرورة أن يتم تقطير زيت السمك جزئياً لضمان الفعالية والجودة. بين زيوت السمك التي تحظى بشعبية ولديها EPA / DHA محتوى 1000 ملغم أو أكثر: Omapure Omega-3؛ NutraOrigin. أوميغا سائلة ماكسي أوميغا 3. Unicity OmegaLife-3؛ المواد الاسكندنافية CardioStat Omega-3 زيت السمك؛ عامل التركيز معامل التغذية مختبرات أوميغا 3 ؛ أوميغا 3 عامل. وفوائد الطبيعة.
زيوت السمك أقل فاعلية
هذه الزيوت السمكية لها مستويات منخفضة من EPA / DHA ولكنها لا تزال تعتبر من المستحضرات الصيدلانية: Minami Nutrition USA MorEPA؛ أوميغا 3 مجمع Sealogix. العوامل الدكتورة موراي RxOmega-3. زيت السمك Barleans Signature؛ العوامل الطبيعية RxOmega-3 ؛ Natrilite Ocean Essentials Heart Health؛ Coromega Omega-3 Focus Formula؛ Fish Smart Ultra (تقييم 5 نجوم) ؛ PFO زيت السمك النقي Jamieson Omega Protect Salmon Oil؛ ضوء قوس قزح مرة واحدة فقط أوميغا الجميع. Ultramarine Omega-3؛ Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels؛ و
أوميغا برايت.
