تسلق الصخور في الأماكن المغلقة ، على الرغم من المتعة والتحدي ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور بثور ، وخاصة على يديك. لا تختلف بثور الصخور عن أي نوع آخر من البثور ويمكن ببساطة ترك معظمها للشفاء من تلقاء نفسها. عالج بثورك بشكل صحيح ولن يبقيك على الأرض لفترة طويلة.
تسلق الصخور في الأماكن المغلقة
تسلق الصخور في الأماكن المغلقة يشترك في كامل جسمك ويتطلب التوازن والمرونة والقوة. كما أنه يدعو إلى الإبداع ومهارات اتخاذ القرار لأنك يجب أن تخطط لطريق أعلى الجدار. انها ليست مجرد تسلق سلم يتوهم. باستخدام طرق مختلفة في كل مرة ومحاولة لتغيير زوايا يدك والقدم يمكن أن يساعد على منع ظهور بثور.
أسباب نفطة
تحدث البثور عندما يحدث الاحتكاك في نفس المكان خلال فترة زمنية. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان على جسمك ، ولكن البثور أكثر شيوعًا بين يديك وقدميك. يتراكم السائل بين الطبقات العليا من جلدك ، مما ينتج عنه فقاعة بارزة يمكن أن تكون مؤلمة. معظم بثور الاحتكاك سوف تشفى من تلقاء نفسها إذا تركت وحدها.
علاج البثور
يمكن ترك بثور حجم النيكل أو أصغر وحده ليشفي. ضع ضمادة ذاتية اللصق عليهم لمنعهم من أن يصبحوا أسوأ. يمكن ثقب البثور الكبيرة وتصريفها إذا كنت حريصًا على اتباع إجراءات التعقيم المناسبة.
تصريف البثور
مسح سطح البثور والجلد المحيط به مع كحول الأيزوبروبيل. نقع إبرة في الكحول لمدة 30 إلى 45 ثانية ثم أمسك الطرف في الجزء الأزرق من لهب أخف لمدة 30 إلى 45 ثانية. كزة في جلدك فقط جزء الإبرة التي كانت في اللهب. اضغط بلطف على البثرة حتى تصب. قم بمسح المنطقة مرة أخرى وقم بتغطية البثرة باستخدام ضمادة نظيفة.
تحذير
لا تفقس البثرة من دون تعقيم الإبرة وتنظيف المنطقة حول البثرة قبل وبعد ثقبها. خلاف ذلك ، أنت خطر العدوى. إذا كانت المنطقة المحيطة ببثورك حمراء و / أو ملتهبة ، أو كان السائل الموجود داخلها غائما أو معتمًا ، فلا تحاول معالجته بنفسك. انظر إلى أخصائي الرعاية الصحية حتى لا تخاطر بجعله أسوأ أو تصيب المنطقة بأكملها.
