قد يساعد شاي البابونج في ترطيبك عندما يكون لديك انسداد في الأنف والسعال ، ولكن اعتبارًا من عام 2011 ، لا يوجد دليل علمي على أن العشبة نفسها ستساعد في تخفيف الأعراض. يمكن أن يكون انسداد الأنف والسعال من سمات نزلات البرد الشائعة أو غيرها من المشاكل الطبية. استشر طبيبك حول استخدام البابونج لعلاج أي حالة طبية.
بابونج
منذ مصر القديمة وروما ، كان الناس يستخدمون نوعين من البابونج طبيًا. الأنواع هي الألمانية والانجليزية ، والمعروف أيضا باسم الروماني ، البابونج. وقد تم علاج التهاب الحلق ، ونزلات البرد ، والحساسية ، والتهاب اللثة ، وعسر الهضم ، ومتلازمة القولون العصبي والقلق مع البابونج ، وكذلك التشنجات العضلية ، ومشاكل الجلد ، والقرحة ، والمغص والالتهابات. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، قد يساعد البابونج الألماني في الحد من الالتهابات وتشنجات العضلات ، ونوم المساعدة ومساعدة الجروح على الشفاء بشكل أسرع. قد يكون لها أيضا خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ومضاد للفيروسات. الدراسات البشرية محدودة للغاية لإثبات أي من هذه الادعاءات. تجنب البابونج إذا كان لديك حساسية من نباتات الراقيد ، الزواحف ، أقحوان أو أعضاء من عائلة الأقحوان ، حيث أن البابونج يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي.
حول Stuffy Nose and Cough
قد يكون انسداد الأنف والسعال من أعراض نزلات البرد. قد تشمل الأعراض الأخرى العطس والتهاب الحلق أو الصداع. تنتشر فيروسات البرد من خلال الرذاذ المنبعث عند مرض السعال أو العطاس أو تفجير أنوفهم. وفقا لصحيفة نيويورك تايمز ، فإن الحصول على قسط كاف من الراحة وشرب الكثير من السوائل هي أفضل الطرق لعلاج البرد. ومع ذلك ، إذا كنت مريضاً بالزكام لأكثر من أسبوع أو لديك أعراض إضافية ، فقد يكون لديك مرض أكثر خطورة ، ويجب أن تتصل بطبيبك.
شاي البابونج
في حين لا يوجد دليل على أن شاي البابونج سيساعد على انسداد الأنف والسعال ، فإن تناول كميات معتدلة من الشاي آمن على الأرجح لمعظم الناس. يمكن للكثير من السوائل غير المحتوية على الكافيين أن تكون مفيدة في مساعدة البكتيريا على الخروج من نظامك ، كما أن شرب الشاي العطري قد يريحك. شاي البابونج متوفر على نطاق واسع على شكل شاي فضفاض ويتم إعداده في أكياس الشاي. يزرع شاي البابونج العضوي ويحصد دون استخدام مبيدات الأعشاب أو المبيدات الكيميائية. انقع كيس شاي أو كرة من الشاي الفضفاض في الماء المغلي لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصل التسريب للقوة التي تريدها. يمكنك أيضا زراعة نباتات البابونج الخاصة بك لتناول الشاي. هذه الأعشاب المعمرة سريعة الانتشار تنبعث منها رائحة قوية في الحديقة أو في الأواني. نكهة شاي البابونج مع العسل لإضافة حلاوة.
مساعدة ل Stuffy Nose و Cough
العلاجات الأخرى التي تنص عليها الحكمة الشعبية لانسداد الأنف والسعال وتشمل الشاي يشيناسيا ، ومكملات الزنك ، وفيتامين ج وحساء الدجاج. قد لا يعالج فيتامين سي نزلات البرد ، ولكن الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام قد يعانون من أعراض أخف ويصابون بأيام قليلة. حساء الدجاج قد يساعد أيضا ، كما تقول نيويورك تايمز ، بسبب السائل والملح والحرارة التي تحتوي عليها. إذا كنت تأخذ مكملات الزنك في غضون 24 ساعة من تصور نزلة بردك ، قد لا تستمر لفترة طويلة.
