أصبحت المشروبات الغازية والمشروبات الغازية أكثر شعبية في الوجبات الغذائية الأمريكية. في عام 2005 ، اعتبرت المشروبات الغازية أكثر المشروبات شعبية في الولايات المتحدة ، أكثر شعبية بثلاث مرات من المياه المعبأة في زجاجات والحليب ، وفقا لإدارة الأغذية والأدوية. على الرغم من مطالبات إدارة الغذاء والدواء التي أبلغت عن سلامة المشروبات الغازية ، فقد وجد الباحثون العديد من الطرق التي تؤثر فيها هذه الأنواع من المشروبات سلبًا على صحتك.
آلام التجويف الأنفي
المشروبات الغازية قد تسبب لك الشعور بالألم في تجويف الأنف. كما ذكرت في مجلة نيوروساينس نيوز ، كشفت دراسة أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا أن ثاني أكسيد الكربون في المشروبات الغازية ينبه أجهزة استشعار الألم في تجويف الأنف. يسبب الكربونات الناتجة عن المشروبات مثل الصودا إحساسين ، مما يجعل فمك طعمًا حامضًا وشعورًا بالوخز في أنفك وحلقك. الإحساس بالحرق الذي يشعر به الكثير من الناس عند شرب المشروبات الغازية ينبع من الأعصاب التي تستجيب لأحاسيس الألم ودرجة الحرارة في أنفك وفمك.
حرقة من المعدة
إن استهلاك واحد أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم قد يسبب لك حرقة ليلا. كشفت إحدى الدراسات أن حرقة في الليل ، الجزر المعدي المريئي الليلي ، شائع إلى حد كبير. يعاني حوالي 44 في المائة من الأمريكيين من حرقة الفؤاد مرة واحدة في الشهر على الأقل. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة على نحو منتظم ، فمن الممكن أن تضع نفسك في خطر الإصابة بسرطان المريء. الباحثون أيضا أن الحرقة المتكررة قد تؤدي إلى التهاب الحنجرة والربو والالتهاب الرئوي. إذا كنت تحاول في كثير من الأحيان الحرقة تقليل المشروبات الغازية لأن هذا قد يكون الجاني.
تلف الكلى
تم اقتراح المشروبات الغازية للتسبب في ضرر للكلى. وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكن أن تؤثر السكريات الموجودة في المشروبات الغازية على وظائف الكلى. حدد اختصاصيو الكلى أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية هو أحد عوامل الخطر لأمراض الكلى وقد يؤدي إلى إلتهاب وإلحاق الضرر بالكلى ، وفقا لما جاء في عدد عام 2010 من مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، يقترح العلماء أن تحد من المشروبات المحتوية على الفركتوز مثل المشروبات الغازية.
صحة العظم
الفتيات الجسديات النشيطات اللواتي يستهلكن مشروبات الكولا هي أكثر عرضة خمس مرات لكسور العظام مقارنة بالفتيات النشيطات اللواتي لا يشربن الصودا ، حسب غريس ويشك ، أستاذ مشارك في أقسام الإحصاء الحيوي والسكان والصحة الدولية في كلية هارفارد للصحة العامة. بعد إجراء دراسة على 460 فتاة في الصف التاسع والعاشر ، خلصت إلى أن شرب أي نوع من المشروبات الغازية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام. أحد أسباب حدوث كسور العظام لدى أولئك الذين يشربون المشروبات الغازية هو أنها تحتوي على حمض الفوسفوريك ، والذي ثبت أنه يستنزف مستويات الكالسيوم وكتلة العظام.
