وفقا لمايو كلينيك ، يتم تعريف الهالات السوداء تحت العين على أنها لطخات موحدة من التصبغ. يمكن لكل من الرجال والنساء تطويرها بغض النظر عن العمر. تكون الهالات السوداء غالباً ما تكون نتيجة للسوائل والأوردة التي تتجمع خلف الجلد الرقيق تحت العين ، مما يؤدي إلى ظهور غامض. على الرغم من أن الطبيب يستطيع إجراء عمليات ليزر أو كيميائية لتقليلها تحت دوائر العين ، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن إجراؤها في المنزل.
غسل الصالحة
لأن احتقان الأنف يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى تغير لون العين ، توصي عيادة Mayo Clinic باستخدام مياه مالحة محلية الصنع للتخفيف من الهالات السوداء حول العينين. امزج 2 كوب من الماء الدافئ و؟ ملعقة صغيرة من ملح البحر. شطف تجويف الأنف مع عدد قليل من النافورات من حقنة مصباح أو استخدام وعاء خاص يسمى "وعاء neti".
فستق
وفقا للكتاب ، "اللوز العيون ، لوتس أقدام ،" الفستق يمكن أن يساعد في التخفيف من الهالات السوداء من تحت العينين ، وطحن اثنين من الفستق باستخدام مدقة وملاط ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الحليب المثلج وضعي الخليط برفق حول العين. اترك المعجون لمدة 30 دقيقة ثم اغسله بالكامل ، وقد يستغرق الأمر فترة تصل إلى أسبوعين حتى يتم ملاحظة النتائج.
النوم الصحيح
الحصول على ما يكفي من النوم كل ليلة. قلة النوم قد تتسبب في تطوير عيني جوفاء وجلد شاحب ، مما يجعل الدوائر الداكنة والظلال حول العين أكثر وضوحًا. وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، يحتاج البالغون ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة. ارفعي رأسك مع وسادتين لمنع السوائل من التجميع حول العينين وتسبب الدوائر والإنتفاخ.
ضغط الماء البارد
الذهاب اسأل أليس! يوصي الموقع بتطبيق ضغط الماء البارد على عينيك لإزالة الدوائر السوداء. سيقلل هذا مؤقتًا أي تغير في لون وتوسيع الأوعية الدموية تحت العينين. فكر في استخدام ملاعق مبردة ، وشرائح خيار ، أو قناع للعين من هلام أو أكياس شاي مبللة قليلاً.
تقليل الحساسية
يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الأحيان دوائر داكنة أو "مبتذبين للحساسية" تتطور حول العينين. يحدث هذا بسبب زيادة تدفق الدم حول الجيوب الأنفية. للحد من أعراض الحساسية ، توصي "مايو كلينك" بغسل الفراش واللعب المحشوة في الماء الساخن في كثير من الأحيان ، بالمكنسة الكهربائية باستخدام فلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA) ، واستبدال السجاد بأرضية من الخشب الصلب أو البلاط. عندما تعمل في الهواء الطلق ، مع الأخذ في الاعتبار ارتداء قناع الغبار للحفاظ على الهواء ولدت العفن الحساسية من أن تصبح مشكلة.
