يمكن أن يكون امتلاك نباتات الهندباء البرية في فناء منزلك مزعجًا ، ولكن بعض الثقافات قد استخدمت هذه الأعشاب الشائعة - التي يكون اسمها العلمي هو نبات تاراكاسوم officinale - لعلاج كل شيء من أمراض الكبد إلى حرقة الفؤاد إلى مشاكل الرضاعة. يمكنك العثور على النبيذ المصنوع من الزهور الصفراء والخضروات الهندباء معبأة بالفيتامينات والمعدنية في قسم المنتجات في السوبر ماركت وشاي الأعشاب المصنوع من جذر النبات. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان شاي جذر الهندباء آمن لك ، لأن شربه يمكن أن يتداخل مع الأدوية وقد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
دليل لشرب الهندباء الشاي الجذر
يعمل جذر الهندباء كمسهل ويمكن أن يساعد على الهضم ، كما يقول المركز الطبي بجامعة ماريلاند. تشير بعض الدراسات على الحيوانات إلى أن النبات قد يساعد في تحسين مستويات الكولسترول وثلاثي الغليسريد ، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ، ولكن الأبحاث عن البشر غير متوفرة لهذه الاستخدامات المزعومة الأخرى.
يوصي المعالجون بالأعشاب ومقدمو الرعاية الصحية البديلة بجذور الهندباء لإزالة السموم من الكبد والمرارة ، لكن الدليل على هذا التأثير يعتمد على دراسة واحدة ضعيفة ، حسب UMMC. في الواقع ، تقوم أجهزتك بإزالة السموم من أجلك على أساس روتيني. كما لاحظت جمعية الحمية البريطانية ، إذا كانت أعضائك لا تعمل بشكل صحيح وجسدك مليء بالسموم ، فستكون مريضًا للغاية وبحاجة إلى أكثر من الشاي.
الجهاز الهضمي والجهاز البولي الآثار الجانبية
يعتبر نبات الهندباء بشكل عام آمنًا للاستهلاك ، ولكن ، مثل الأعشاب الأخرى ، يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة على بعض الأشخاص. قد يؤثر شاي الجذر الهندباء بشكل سلبي على الجهاز الهضمي ، مما يسبب الإسهال ، التهاب في المعدة أو حرقة. في تقرير واحد ، امرأة استخدمت منتجاً مع الهندباء كمكون من ذوي الخبرة ، أو التهاب المثانة.
حساسية من الهندباء
قد يتعرض بعض الأشخاص لرد فعل تحسسي تجاه الهندباء والنباتات ذات الصلة. إذا كان لديك حساسية من البابونج ، الأقحوان ، القطيفة ، يارو وعائلة نبات الراجويد ، قد لا يكون شاي الهندباء مناسبًا لك. يبدو أن أعراض الحساسية تحدث في كثير من الأحيان ، عندما يلمس الأشخاص الحساسون ببساطة الأعشاب الضارة مباشرة. يمكن أن يسبب الاتصال الحكة والطفح الجلدي ، والعيون الملتهبة ، وسيلان الأنف أو صعوبة في التنفس. إذا كان لديك أي من هذه الآثار الجانبية بعد شرب الشاي الهندباء ، توقفت عن استخدام واستشارة الطبيب.
تفاعل الهندباء مع الأدوية
الهندباء لديها القدرة على التأثير على الأدوية الخاصة بك ، على الرغم من أن هذا قد يحدث في المقام الأول مع ورقة النبات وليس الجذر. على سبيل المثال ، يمكن أن تجعل الهندباء الأدوية تترك جسمك بسرعة أكبر. قد يكون الأشخاص الذين يتناولون أدوية منع تجلط الدم معرضين لخطر النزيف إذا أخذوا الهندباء ، وقد يكتشف مرضى السكري أن عشبهم يخفض سكر الدم لديهم. قد الهندباء أيضا تفاقم الآثار الجانبية للليثيوم المخدرات ، وهو علاج للاضطراب الثنائي القطب. بالنظر إلى التفاعلات العديدة المحتملة للأعشاب الهندباء ، فمن الحكمة أن تتحدث مع طبيبك عن شرب الشاي الجذري الهندباء.
شرب الهندباء جذر الشاي
يمكنك العثور على جذر الهندباء كشاي مجفف جاف أو في أكياس الشاي في السوبر ماركت. يمكن أن يكون لها نكهة مرارة قليلا ، ويمكن أن تستفيد من التحلية مثل العسل. إذا كنت طموحًا ، يمكنك أيضًا اختيار جذورك الخاصة ، ثم تقطيعها وتحميصها لصنع "جعة" الهندباء مع نكهة قريبة من القهوة بدون الكافيين.
