يعتقد الطب الصيني أن هناك نقطة للعلاج بالابر يمكن الاستفادة منها لتخفيف ألم الرقبة الصلبة. تقع هذه النقطة على اليد ، في الاكتئاب أسفل المجموعة الأولى من المفاصل بين المؤشر والأصابع الوسطى. لتفعيل نقطة العلاج بالضغط هذه ، اضغط برفق على الجزء الأمامي والخلفي في نفس الوقت ، باستخدام السبابة والإبهام من ناحية المعاكس. إذا كان الألم من عنقك المتصل موجودًا على الجانب الأيمن من الجسم ، فاستخدم نقطة العلاج بالضغط على اليد اليسرى والعكس صحيح. استمر في الضغط ، وضغط متزايد ببطء حتى تبدأ النقطة في تطوير آلام خفيفة. عندما يحدث هذا ، يجب أن تشعر بأن عضلات رقبتك تبدأ في الاسترخاء. كرر هذا الإجراء عدة مرات في اليوم حتى تحصل على راحة كاملة من آلام الرقبة.
يعتقد الطب الصيني أن هناك نقطة للعلاج بالابر يمكن الاستفادة منها لتخفيف ألم الرقبة الصلبة. تقع هذه النقطة على اليد ، في الاكتئاب أسفل المجموعة الأولى من المفاصل بين المؤشر والأصابع الوسطى. لتفعيل نقطة العلاج بالضغط هذه ، اضغط برفق على الجزء الأمامي والخلفي في نفس الوقت ، باستخدام السبابة والإبهام من ناحية المعاكس. إذا كان الألم من عنقك المتصل موجودًا على الجانب الأيمن من الجسم ، فاستخدم نقطة العلاج بالضغط على اليد اليسرى والعكس صحيح. استمر في الضغط ، وضغط متزايد ببطء حتى تبدأ النقطة في تطوير آلام خفيفة. عندما يحدث هذا ، يجب أن تشعر بأن عضلات رقبتك تبدأ في الاسترخاء. كرر هذا الإجراء عدة مرات في اليوم حتى تحصل على راحة كاملة من آلام الرقبة.
