فيروس الهربس البسيط الذي تسبب في اندلاع الهربس الأول يبقى في جسمك إلى الأبد ، وإعادة تنشيطه في كثير من الأحيان دون تمييز. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن فيروس HSV (النوع 1 و 2) الذي يتسبب في تفشي الهربس التناسلي يتكرر بشكل أقل بعد السنة الأولى من التعرض ، مع انخفاض تكرار الأعراض في مدته وشدته. الأدوية التقليدية المستخدمة لمنع وعلاج تفشي الهربس يتكون من الأدوية التي تصرف عن طريق وصفة طبية تسمى الأدوية المضادة للفيروسات. في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تمنع تكرار تفشي الهربس بنسبة تصل إلى 70 إلى 80 بالمائة ، فإن جمعية الصحة الاجتماعية الأمريكية تلاحظ أن هذا العلاج ليس شرطًا لأي مريض. بعض العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في منع تفشي الهربس.
العوامل المادية
الخبراء الطبيون ما زالوا لا يعرفون ما الذي يسبب إعادة تنشيط فيروس HSV ، كما يقول المركز الوطني للمعلومات الصحية للنساء ، على الرغم من أن بعض مرضى الهربس تعلموا في نهاية المطاف التعرف على المحفزات الجسدية وتجنبها. يشير منتدى إدارة الهربس الدولي إلى أن هذه الأعراض تختلف من شخص لآخر ، ولكن بعض العوامل الجسدية الشائعة تشمل شرب كميات كبيرة من الكحول ، والتعب لفترات طويلة ، والتعرض للشمس ، وإصابة الجلد ، والالتهابات التناسلية الأخرى أو غيرها من الظروف التي تكون فيها المناعة ضعف النظام. حتى الاحتكاك الناتج عن الاتصال الجنسي يمكن أن يؤدي إلى حدوث حلأ آخر من الحلأ.
العوامل النفسية
ويشير IHMF إلى أن الدراسات تشير إلى أن الفترات الممتدة من التوتر ترتبط بتفشي الهربس الأكثر تكرارًا ، فضلاً عن الإجهاد المرتبط بالفاشيات نفسها. يضع الطبيب التطبيقي الدكتور أندرو ويل التركيز على "العلاقة بين العقل والجسم" ويشير إلى التشاور مع ممارس من التنويم المغناطيسي السريري أو الصور التوضيحية التفاعلية لتعلم تقنيات التوجيه الذاتي.
المكملات
يشير خبراء مايو كلينيك إلى أن الملحق L-lysine فعال في الوقاية من تفشي الهربس في بعض الأفراد ، على الرغم من عكس الأدوية المضادة للفيروسات الطبية ، فإنه لم يثبت أنه يحمي الشركاء الجنسيين ضد انتقال فيروس HSV. إذا اخترت استخدام L-lysine ، يقترح Weil تناول 500 إلى 1000 ملجم يوميًا. يشير Weil إلى أن L-lysine ليس علاجًا ناجحًا دائمًا للهربس التناسلي. Monolaurin ، الذي يباع تحت الاسم التجاري Lauricidin ، هو ملحق آخر مضاد للفيروسات قد يكون مفيدا ، ولكن Weil يؤكد أن هذا يجب أن يؤخذ فقط إذا أوصى به الطبيب.
حمية
ينصح Weil بزيادة كمية L-lysine التي تحصل عليها من خلال نظامك الغذائي اليومي. وتشمل الأطعمة التي تشمل L-lysine الأسماك والبطاطا واللبن وخميرة Brewer. وينصح Weil أيضا خفض الأطعمة التي تحتوي على L- أرجينين ، وهو الحمض الأميني الذي تم ربطه تفشي الهربس. الأطعمة التي تحتوي على L- أرجينين تشمل المكسرات والبذور والشوكولاته والبازلاء.
