إدارة الوزن

هل من الطبيعي أن يفقد المراهقون الوزن بسرعة؟

Pin
+1
Send
Share
Send

على الرغم من أن التقلبات في الوزن غالباً ما تحدث كجزء من أنماط النمو الطبيعية لدى المراهقين ، إلا أن الخسارة أو الزيادة في الوزن يمكن أن تشير إلى شيء أكثر خطورة. قد تحدث تغييرات مفاجئة في الوزن كجزء روتيني من طفرة النمو أو قد تكون رايات حمراء للاضطرابات العاطفية أو اضطرابات الأكل. ناقش أي مخاوف تتعلق بنمو المراهق الخاص بك مع طبيبه ، الذي يمكنه مساعدتك في اكتشاف سبب فقدانه السريع للوزن أو اكتسابه.

التاريخ

يمر المراهقون بفترات نمو سريعة حول سن البلوغ يمكن أن تستمر لعدة سنوات. خلال هذه الطفرات في النمو ، يشير موقع KidsHealth إلى أن العديد من المراهقين يكتسبون الوزن بسرعة أكبر حيث يتغير تكوين أجسامهم - كمية العضلات والدهون والعظام في أجسامهم - ويتطور. وطالما كان النمو متناسبًا ، يوفر موقع KidsHealth الطمأنينة بأن الوزن الإضافي طبيعي وصحي. وبما أن جميع المراهقين لا ينمون بطريقة مماثلة ، فإن طفرات النمو يمكن أن يكون لها تأثير معاكس على بعض المراهقين ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم يأكلوا ما يكفي لمواكبة احتياجاتهم من الطاقة.

الدلالة

لن تؤذي طفرات النمو هذه مراهقك أو صحته بشكل عام ، ولكن تذكرها لطبيب طفلك حتى يتمكن من التأكد من أن تغيرات الوزن جزء من نمط النمو الطبيعي لدى المراهق وليس بسبب أي مشاكل صحية أو عاطفية كامنة. يمكن للطبيب أيضًا تقديم اقتراحات غذائية يمكن أن تساعد ابنك المراهق في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها خلال فترات النمو السريع هذه. نظرًا لأن العديد من المراهقين بدأوا في اختبار صورة الجسد وقضايا احترام الذات ، يمكن للطبيب أن يطمئنها على "الحياة الطبيعية" لزيادة أو نقصان الوزن.

الاعتبارات

يمكن أن يشير التحول الشديد في وزن المراهق مصحوبًا بمشاعر الحزن أو الطاقة المنخفضة ، وفقدان الشهية أو مشاكل النوم ، إلى أنه قد يعاني من الاكتئاب. يحذر موقع HelpGuide.org للمشورة الصحية غير الربحية من أن الاكتئاب غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأداء المدرسي أو استخدام المخدرات أو الكحول وحتى الأفكار أو الاتجاهات الانتحارية. يمكن للممارسين الطبيين علاج الاكتئاب علاجًا فعالًا بالأدوية والعلاج ، لذا اطلب المساعدة لمراهقك بمجرد ملاحظة أي علامات للاكتئاب.

تحذير

فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يكون علامة حمراء لاضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الظروف من صورة مشوهة للجسم ، مما يؤدي بهم إلى الاعتقاد بأنهم كثيرو الدهون حتى عندما لا يكونون كذلك. قد يمارس المراهق الخاص بك باستمرار ليصبح في حالة جيدة أو قد يزن الطعام قبل تناوله أو يحسب بدقة السعرات الحرارية لكل ما يأكله. تتطلب اضطرابات الأكل النصيحة والعلاج المهني ، لذا تحدث إلى طبيبك المراهق إذا لاحظت أي علامات على هذه الشروط.

محتمل

مع اقتراب مراهقك من نهاية سن البلوغ ، غالباً ما ينكمش نموه ويطبع ، مما يجعل زيادة أو خسارة الوزن تعزى إلى طفرة نمو غير محتملة لمعظم المراهقين. كما أنه سوف يعتاد أكثر على طوله ووزنه الجديد ، مما يجعله أقل وعياً بنفسه عن وزنه وحجمه.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: رجيم لانقاص الوزن - افضل طريقة لخسارة 5 كيلو في اسبوع مضمونة (شهر نوفمبر 2024).