لقد حان لكرة السلة شوطا طويلا منذ إنشائها في عام 1891 من قبل الدكتور جيمس نايسميث في سبرينغفيلد بولاية ماساتشوستس. لقد أصبح ظاهرة عالمية مع الملايين من الأفراد يلعبون اللعبة في المستويات المهنية والكلية والثانوية والترفيهية. قبل أن تجرب يدك في كرة السلة ، خذ الوقت الكافي للتعرف على قواعده وأنظمته وميكانيكياته.
الفرق والمراكز
يتم تعيين خمسة لاعبين إلى فرق متعارضة ، مع كل فريق يتكون من حارس نقطة ، حارس رماية ، صغير إلى الأمام ، إلى الأمام السلطة والمركز. وعادة ما يكون حراس النقاط هم أصغر وأسرع اللاعبين على الأرض وهم المنافسون الأساسيون والميسحون في الجريمة. حراس الرماية والمهاجمون الصغار هم لاعبون متوسطون الحجم ويشار إليهم عادة باسم "الأجنحة". يفعلون شيئا من كل شيء ، مثل التسجيل من الداخل والخارج ، والتوزيع ، والتعامل مع الكرة والارتداد. مهاجمو السلطة والمراكز هم "الرجال الكبار" في الملعب الذين يسجلون في المقام الأول من الداخل والمسؤولون عن الاستيلاء على غالبية متابعات.
طول التنظيم و شوت الساعة
في الرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) ، يستمر التنظيم لمدة أربعة أرباع 12 دقيقة. في كرة السلة في المدرسة الثانوية ، يستمر كل ربع لمدة ثماني دقائق ، وفي كرة السلة الجامعية ، تلعب الفرق لمدة نصفين في الدقيقة 20. إذا تم تقييد النتيجة في نهاية اللائحة ، يتم لعب فترات العمل الإضافي المستمر حتى يمكن تحديد الفائز. يستخدم دوري كرة السلة الاميركي للمحترفين لكرة السلة لمدة خمس دقائق إضافية ، بينما يستمر العمل الإضافي لمدة أربع دقائق في كرة السلة في المدرسة الثانوية. وأخيرًا ، لا توجد ساعة مسائية في المدرسة الثانوية. في الدوري الاميركي للمحترفين ، تعطى الفرق 24 ثانية لاطلاق النار ، وفي كرة السلة الجامعية ، يتم منحهم 35 ثانية.
أبعاد المحكمة
وعموما ، يبلغ طول الملعب 94 قدما وعرضه 50 قدما. خط NBA الثلاثي النقاط هو 23 قدما ، و 9 بوصات في الجزء العلوي من المفتاح وعلى بعد 22 قدما في الزوايا. في كرة السلة الجامعية للرجال ، ينتقل هذا الخط إلى 20 قدمًا ، على بعد 9 بوصات بعيدًا. في كلية كرة السلة النسائية وكرة السلة في المدارس الثانوية ، هذا الخط هو 19 قدما ، 9 بوصات بعيدا. وعلى جميع المستويات ، يقع خط الرمية الحرة على بعد 15 قدمًا من السلة.
الأخطاء
تحدث الأخطاء الشخصية عندما يقوم المدافعون بعمل اتصال غير قانوني مع خصومهم. إذا كان الخصم في حالة إطلاق النار ، يتم منح رميات حرة. في المدرسة الثانوية والكلية ، خمسة أخطاء شخصية تضمن الإقلاع ، في حين أن المهنيين قد يرتكبون ستة أخطاء قبل استبعادهم. تحدث الأخطاء الفنية بشكل عام عندما يتصرف اللاعب مع سلوك غير رياضي. في الدوري الاميركي للمحترفين والكلية ، يتم منح الفريق المنافس رمية حرة واحدة وحيازة الكرة. إذا قام اللاعب بسحب خطأين فنيين ، سيتم طرده. أخيراً ، يوجد نوعان من الأخطاء الصارخة. النوع 1 هو إما جهة اتصال استثنائية أو مفرطة. النوع 2 هو عندما يكون الاتصال استثنائياً ومفرطاً. في كلتا الحالتين ، تتلقى المعارضة رميتين حرتين وحيازة بعد ذلك. التنحية يحدث بعد خطأين من النوع الأول أو خطأ من النوع الثاني في الدوري الاميركي للمحترفين.
النقاط
يتم منح كل سلة أمام خط من ثلاث نقاط نقطتين. وتمنح السلال من وراء هذا الخط ثلاث نقاط. تتلقى أيضًا نقطة واحدة لكل رمي مجاني - يتم التقاطها بدون تدخل من خط الرمية الحرة. إذا تعرضت للعرقلة بسبب التصوير من نطاق نقطتين ، فستتلقى رمية حرة. إذا تعرضت للعرقلة عند التصوير خارج خط النقاط الثلاث ، فسوف تتلقى ثلاث رميات حرة. إذا قمت بعمل السلة أثناء التعرض للفساد في وقت واحد ، فسيتم احتساب هذه السلة وستحصل على رمي مجاني.
ميكانيكا المراوغة
تتطلب الميكانيكا المناسبة لمراوغة كرة السلة أن تحافظ على انخفاض الكرة وتقترب من جسمك لكي تجعل من الصعب قدر المستطاع على المدافع أن يسرق الكرة. انشر أصابعك على نطاق واسع وحاول أن تتدرب مع أطراف أصابعك فقط لتحكم أكبر. بمجرد التقاط سال لعابه ، يُسمح لك بخطوتين ولن يُسمح لك بالتدرب مرة أخرى. سيؤدي اتخاذ أكثر من خطوتين إلى حدوث انتهاك متنقل ، في حين تؤدي المراوغة مرة أخرى إلى حدوث مضاعفة مزدوجة. نتيجة كل جريمة هو أن الفريق المنافس سيحصل على الحيازة.
ميكانيكا إطلاق النار
لتصوير كرة السلة بشكل صحيح ، اجعل قدميك منفصلين عن بعضهما وتوجههما مباشرة نحو السلة. يجب تربيع كتفيك إلى السلة أيضًا. يجب أن يكون قدمك الرصاص أمام الآخر وتماشيا مع السلة. يجب أن يكون المرفق من يدك الرصاص متماشياً مع هذه القدم وأنت ترفع الكرة لتصويرها. سيساعد هذا على ضمان أن الكرة ستتبع اتجاه قدمك ومرفقيك ، اللذان يجب أن يكونا متوافقتين مباشرة مع السلة. ضع يدك الضعيفة على جانب الكرة أثناء حركة التصوير للحصول على مزيد من الثبات قبل إطلاقك.
