إذا كان لديك قدر كبير من الوزن لتخسره للوصول إلى وزن هدفك أو ترغب في تحسين معدل الوزن الذي تخسره من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية ، فقد ترغب في استخدام موقد الدهون. تحتوي أقراص حرق الدهون على مجموعة متنوعة من المكونات التي قد تزيد معدل الأيض أو تشجع الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة ، ولكن ليست كلها فعالة. بحث ملاحق بعناية واستشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات غذائية.
Sesamin
على الرغم من أن sesamin عبارة عن دهون موجودة في زيت السمسم ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أنه قد يساعد في تقليل مستويات الدهون في الجسم. سيسامين قد يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في الطعام ، لكنه يحفز أيضًا المستقبلات الخلوية التي تشجع حرق الدهون وتساعد على منع تخزين الدهون. استنادًا إلى هذه البيانات ، قد تكون حبوب منع حرق الدهون التي تحتوي على السيسامين فعالة بالنسبة لك.
حمض لينوليك مقترن
على الرغم من أن حمض اللينوليك المقترن هو حمض دهني ، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أنه يشجع على تقليل الدهون في الجسم ، بدلاً من تراكمها. وقد تبين CLA تثبيط كسب الدهون وزيادة معدلات تحلل الدهون ، أو حرق الدهون للحصول على الطاقة ، في كل من الحيوانات والبشر.
حمض Tetradecylthioacetic
حمض Tetradecylthioacetic ، ويشار إليه أيضًا بـ TTA ، هو أحد مكونات حرق الدهون الشائعة في الشعلات الخالية من المنبهات. خلافا للعديد من المكونات الأخرى في حبوب حرق الدهون ، مثل الكافيين ، لا يحفز TTA نظامك العصبي المركزي لتشجيع حرق الدهون. يزيد TTA من أكسدة أو حرق الخلايا الدهنية ، وقد يؤدي إلى زيادة الإنفاق على الطاقة ، أو حرق السعرات الحرارية.
ريسفيراترول
ريسفيراترول هي مادة مصنفة كمواد كيميائية نباتية. ريسفيراترول لديه العديد من الفوائد لتبرير الإدراج في حبوب حرق الدهون. ويلاحظ البحث أن ريسفيراترول لديه القدرة على تثبيط زيادة الدهون وقد يزيد أيضًا من تحلل الدهون.
