الرياضة واللياقة البدنية

نصائح الروضة لكرة السلة التدريب

Pin
+1
Send
Share
Send

لعب كرة السلة على مستوى رياض الأطفال هي المرة الأولى التي يتعرض فيها العديد من الأطفال للرياضات الجماعية. سواء كنت من محبي كرة السلة السابقين أو أحد الوالدين الذين لم يسبق لهم الوصول إلى الملعب ، يمكنك تزويد فريقك بمعلومات إيجابية عن لعبة كرة السلة.

التركيز على الأساسيات

سيؤدي غرس أهمية الأساسيات إلى تزويد فريقك بخط أساسي قوي. استكشاف المناورات التي تعزز المهارات العامة مثل المراوغة مع العينين ، والقفز لملاقاة التمريرات والتمحور دون السفر سوف يبني أساسًا صلبًا للاعبين.

الحفاظ على الروتينية

الانتقال من خلال نفس مجموعة من التدريبات سيوفر كل ممارسة الهيكل. عندما يبدأ الأطفال في التعرف على الروتين الذي حددته ، سيأتون لرؤية تحسنهم الخاص في كل تمرين تنتقلون إليه.

تغرس القيم الصحية

جميع العوامل خارج ملعب كرة السلة تحدث فرقا في الأداء في الملعب. إن التأكد من استمرار شرب الماء للأطفال أمر ضروري للانتعاش بعد التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الترويج للوجبات الصحية سيمكن فريقك من أن يكون أكثر فاعلية عندما يحين وقت التقديم.

شجع العمل مع اليد المسيطرة الأقل

سيعطي قضاء الوقت في العمل مع اليد غير المسيطرة فريقك ميزة. جرّب تمرينات المراوغة مع اليد المهيمنة خلف الظهر والعمل على رميات كرة القدم التي تشجع على استخدام اليد الخارجية لتحرير اللقطة.

يبقيه ايجابية ونزيهة

يمكن أن يكون الأطفال الصغار في مراحل مختلفة جدًا في التنسيق والتطور والنضج. على مستوى رياض الأطفال ، فإن الوقت في الملعب يتعلق بتعلم أساسيات المشاركة والعمل الجماعي والتواصل كما هو حول لعبة كرة السلة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: How to Do Basketball Tricks الخداع في كرة السلة (يوليو 2024).