Hydroxycut هو مكمل لإنقاص الوزن تصنعه MuscleTech ، شركة التغذية الرياضية التي تبيع البروتين والكرياتين والمكملات الأخرى التي يتم تسويقها نحو كمال الأجسام. يمكن أن تكون Hydroxycut مفيدة ، حيث أنها توفر العديد من المكونات التي قد تساعدك على زيادة نفقاتك اليومية من السعرات الحرارية ، ولكن الآثار الجانبية المحتملة موجودة بالفعل. يُقصد به Hydroxycut مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وخطة التمارين ، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا أو أي مكملات أخرى.
لا يوجد محتوى السعرات الحرارية
لا تحتوي Hydroxycut على أي سعرات حرارية ، مما يجعلها مفيدة لفقدان الوزن. توفر السعرات الحرارية لجسمك طاقة ، لذلك يجب تقليل تناول السعرات الحرارية لفقدان الوزن. في حالة عدم وجود طاقة كافية ، سيحرق جسمك الطاقة المخزنة في جسمك لتغذية أنشطتك ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. تحتاج إلى خلق عجز من 3500 سعرة حرارية لتخسر 1 رطل من الدهون. على الرغم من أن المكملات الغذائية البديلة ومساحيق البروتين قد تساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية ، لذلك قد تكون Hydroxycut أفضل.
محتوى الليوسين
يحتوي الهيدروكسيكت على ليسين ، وهو حمض أميني يمكن أن يكون مفيدًا لدعم نمو العضلات وإصلاحها. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون leucine مفيدًا في إدارة الوزن. وجدت دراسة نشرت في عدد يونيو 2007 من مجلة "داء السكري" أن مكملات الليوسين يمكن أن تعزز انخفاض مستويات الدهون في الجسم والوزن.
عدم الكشف عن المكونات الكاملة
أحد المكونات الرئيسية في Hydroxycut هو الكافيين ، والذي قد يدعم فقدان الوزن لأنه يمكن أن يثبط شهيتك ، وبحسب بحث منشور في عدد أكتوبر 2010 من "التغذية ،" يمكن أن يزيد من نفقاتك اليومية من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، لا تكشف علامة Hydroxycut عن مقدار الكافيين الموجود في الملحق ، إلا أنه جزء من مزيج مكون 680 مجم. هذا يمكن أن يكون مشكلة ، لأن الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الغثيان والدوار وارتفاع ضغط الدم وعدد من الآثار الجانبية الأخرى.
محتوى حمض الاوليك
واحد من المكونات في Hydroxycut هو حمض الأوليك ، وهو نوع من الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون ، وهو غذاء غني بالدهون غير المشبعة التي يزعم أنها تساعد في صحة القلب. ومع ذلك ، تشير الأبحاث التي نشرت في عدد مايو 2005 من "المجلة الأمريكية لطب الرعاية التنفسية والعناية الحرجة" إلى أن حامض الأوليك قد يسبب وذمة سنية ، أو فائض المياه في التجاويف الصغيرة في الرئتين تسمى الحويصلات الهوائية ، والتي قد تتلف رئتيك وتهدد حياتك. صحة الجهاز التنفسي.
