يمكن للجلد أن ينتقل من اللينة وحتى من اللطيف إلى الوعر والأحمر طوال الليل. قد يكون هذا بسبب تغيرات هرمونية أو شعر نام أو إهمال مرطب ما بعد الاستحمام لصالح طبقة حارة دافئة مرات عديدة. إن مفتاح شفاء بشرتك هو إضافة تغذية إضافية إلى روتين الاستحمام ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع. قاوم طبقة البيضة الخاصة بك لبضع دقائق لتجديد وتسليك البشرة الوعرة.
الخطوة 1
خطوة الى دش دافئ. الماء البارد يجعل بشرتك تشعر بالوحشية أكثر مما هي عليه ، بينما يجف الماء الساخن الجلد ويسبب تهيج الجلد.
الخطوة 2
صب كمية ربع الحجم من فرك التقشير على نفخة الاستحمام. تنفخ نفخة الاستحمام من الجلد الميت دون أن تكون كاشفة مثل اللوف. استخدمي فرك يحتوي على حمض اللاكتيك لتجديد سطح بشرتك بلطف.
الخطوه 3
تدليك فرك في جلدك باستخدام حركة دائرية. التركيز على المناطق الأكثر عرضة للمطبات ، مثل ظهور الذراعين والساقين.
الخطوة 4
شطف فرك من جلدك. صب كمية كبيرة من غسول الجسم المرطب في كف يدك وسلاسه على جسمك بحركة دائرية. هذا ينظف بشرتك ويجدد حاجز الرطوبة. اختيار صيغة تحتوي على حليب اللوز أو زيت جوز الهند ، لأنها الأفضل للبشرة مغذية بعمق.
الخطوة 5
شطف غسل الجسم بالماء الدافئ. ربت بشرتك بلطف بمنشفة نظيفة حتى تصبح رطبة. صب كمية ربع الحجم من غسول الجسم في راحة يدك وتدليكها لبشرتك. استمر في صب وتطبيق المستحلب حتى يتم جلد بشرتك بالكامل. استخدم غسول الجسم الذي يحتوي على اليوريا لتنعيم بشرتك وتقليل الاحمرار.
الأشياء ستحتاج
- دش نفخة
- التقشير فرك
- غسول مرطب للجسم
- منشفة
- مرطب جسم
نصائح
- الابتعاد عن المستحضرات المعطرة. العطور يمكن أن تهيج الجلد وبطء وقت الشفاء.
تحذيرات
- انظر طبيب الأمراض الجلدية للبشرة شديدة الحساسية لتلقي العلاج.
