يمكن للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين التطلع إلى عدد من المزايا المتعددة المثبتة. ومع ذلك ، يتوقع أن يشعر المراقبون المحتملون بأعراض مشابهة للانسحاب من أي مادة إدمانية أخرى. عادة ما يحدث انسحاب النيكوتين في الأفراد الذين يدخنون لفترة طويلة من الزمن أو يدخنون عددا أكبر من السجائر كل يوم.
النيكوتين الرغبة الشديدة
بعد تعاطي التبغ المعتاد ، تعتاد هيئات المدخنين على الحصول على كميات محددة من النيكوتين على أساس منتظم. عند الإقلاع عن التدخين ، عادة ما يعاني المدخنون من حنين شديد للسجائر. هذه الرغبة هي للنيكوتين الإدماني الموجود داخل التبغ. وعادة ما تبدأ هذه الرغبة الشديدة في النيكوتين في غضون ساعة أو ساعتين من الإقلاع ، وتبلغ ذروتها لعدة أيام ، وربما تصل إلى ستة أشهر ، مع وجود حافز بعيد كل البعد مع مرور الأيام. يمكن استخدام مكملات النيكوتين ، مثل بقع النيكوتين أو العلكة ، لتقليل حنين الشخص النيكوتين.
التهيج والإحباط
إن الفقد المفاجئ للنيكوتين في النظام يحث على حدوث تغييرات مؤقتة في كيمياء المخ لدى المدخنين. قد يصبح المزعجون مختلزون وأقل تسامحا مع سلوك الآخرين. قد تبدأ هذه النوبات المتزايدة من التهيج والغضب والإحباط في اليوم الأول من الإقلاع والقمم عادة خلال أول أسبوعين. هذه الأعراض تختفي تدريجيا في غضون شهر.
القلق
عادةً ما يعاني الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين مؤخرًا من زيادة عامة في القلق. عادة ما يحدث هذا التأثير بعد أسبوع من الإقلاع ويتراجع ببطء خلال شهر. وتعزى هذه الحساسية المفرطة للإجهاد أيضا إلى استجابة الجهاز العصبي لأنه يتكيف مع مستويات النيكوتين المخفضة.
كآبة
قد يعاني المدخنون الذين توقفوا عن التدخين من نوع من الاكتئاب الخفيف الذي من المتوقع أن يختفي في أقل من شهر. ومع ذلك ، قد يحدث ميل لمشاعر حزن أكثر حدة لدى المدخنين الذين لديهم تاريخ سابق من الاكتئاب. توصي دراسة في فبراير 1997 نشرتها "American Journal of Psychiatry" أنه بالنسبة للأشخاص المصابين بالاكتئاب الحاد والمزمن ، يستمر تمديد العناية إلى ما بعد فترة الأسبوعين المصاحبة لمتلازمة سحب النيكوتين الطبيعية.
زيادة الوزن
النيكوتين بمثابة القامع الشهية. لذلك ، المدخنين الذين تركوا تجربة زيادة في الشهية. قد يحدث زيادة الوزن خلال الأشهر القليلة الأولى من الإقلاع عن التدخين. هذا الأثر الجانبي ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون تماما عن طريق المعيشة الصحية. النشاط البدني والنظام الغذائي السليم يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن.
