كان يعتقد عادة أن مرض الرتج ينجم عن نظام غذائي منخفض الألياف ، ولكن وفقا لمركز تبادل المعلومات عن الأمراض في الجهاز الهضمي ، فإن السبب لا يزال غير معروف حاليا. من المهم أن نفرق بين شكلين من مرض رتجي ، رتوج والتهاب الرتج ، لأن العلاجات تختلف بشكل كبير. ينصح باستخدام الألياف الغذائية الإضافية مع رتوج ، في حين أنه مع التهاب الرتج ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالألياف ومكملات الألياف مثل Metamucil. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض رتجي ، فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة حول كيفية علاج حالتك بشكل أفضل.
الفرق بين الرتوج والرتوج
يُعرَّف الرتوج بأنه وجود رتوج ، وهي أكياس صغيرة تتشكل من خلال بقع ضعيفة في جدار القولون. لا يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الرتج من أي أعراض ، إلا أن بعضهم يعانون من الإمساك أو الإسهال أو التشنج المزمن أو الألم في أسفل البطن. عندما تصبح الرتوج منتفخة أو ملتهبة ، تُعرف الحالة باسم التهاب الرتج. مع التهاب الرتج ، قد تعاني من ألم في أسفل الجانب الأيسر من البطن والحمى والقشعريرة والغثيان والقيء والإمساك والإسهال أو النزيف. يختلف العلاج الطبي حسب ما إذا كان لديك رتوج أو التهاب رتجي.
سيلليوم الالياف
Metamucil هي علامة تجارية من مكمل الألياف سيلليوم. تأتي ألياف سيلليوم ، أو قشر سيلليوم ، من نبات بلاتاجو البقري ، وتعتبر أليافاً تتكون بكميات كبيرة. يمكن شراء منتجات Metamucil من دون وصفة طبية على شكل كبسولات أو رقائق أو مساحيق يمكن إضافتها إلى الأطعمة أو المشروبات. إذا اخترت استخدام مكمّلات الألياف ، خذيها مع 8 أونسات من الماء على الأقل لمنع الإمساك. تساعد الألياف والسوائل في الحفاظ على حركات الأمعاء لينة وتضيف كمية كبيرة ، مما يسمح بمرور أسهل. هذا يمكن أن يساعد في منع تطور الرتوج إلى التهاب رتجي.
إدارة التهاب الرتج
يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومكملات الألياف مثل Metamucil أثناء التهاب الرتوج. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض أو حتى يؤدي إلى حدوث مضاعفات. توصي الـ NDDIC بمزيج من المضادات الحيوية والمضادات الحيوية عن طريق الفم حتى تحل الأعراض. وتشمل السوائل المناسبة تلك السائلة ، مثل الجيلاتين والمرق والعصائر الصافية - التوت البري والتفاح والعنب - والثلج الملوثات العضوية الثابتة دون أي لب الفاكهة أو منتجات الألبان. عندما تبدأ بالتعافي ، يمكنك إعادة الأطعمة الصلبة الليفية ببطء إلى نظامك الغذائي.
إدارة الرتج
الدعامة الأساسية لعلاج رتوج هي إضافة الأطعمة الغنية بالألياف أو مكملات الألياف ، مثل Metamucil. قد يكون من الأسهل تضمين مكملات الألياف من الأطعمة الغنية بالألياف ؛ ومع ذلك ، فإن الأطعمة الغنية بالألياف والنظام الغذائي الصحي هي الأفضل دائمًا. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية الفول والبقوليات والنخالة والخبز المصنوع من القمح الكامل والمعكرونة والفواكه والخضراوات والأرز البني والأرز. يوصي الخبراء في NDDIC تناول 14 غراما من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية المستهلكة ، مما يترجم إلى 28 غراما من الألياف يوميا إذا كنت تتبع نظام غذائي 2000 السعرات الحرارية. يجب زيادة كمية الألياف تدريجيا وتذكر شرب الكثير من السوائل - على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا - للمساعدة على تجنب الإمساك.
