إذا كنت مصابًا بالتهاب قصبي أو عدوى تنفسية أخرى ، مثل البرد أو الإنفلونزا ، فقد يساعدك ما تتناوله من طعام وشراب على تحسين الأعراض مؤقتًا على الأقل أثناء خضوعك للعلاج. تعتبر السوائل ذات أهمية خاصة ، مع السوائل الساخنة ، مثل الشوربة ، مع وجود ميزة طفيفة فوق البرد. عندما يتعلق الأمر بالحساء ، قد يكون حساء المعكرونة المصنوع منزليًا من أفضل الخيارات ، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث التي تقارن أنواعًا مختلفة من الحساء. استشر طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك أثناء تلقي العلاج للالتهاب الشعبي.
حساء الدجاج
وتشير مقالة مراجعة نشرت في مجلة "العلوم الغذائية والتكنولوجيا" في عام 2008 إلى أن حساء الدجاج يمكن أن يساعد في الحد من التعب وأعراض البرد الأخرى. تساعد السوائل على منعك من التجفاف وتخفيف المخاط ، مما يساعدك على التنفس بشكل أفضل عن طريق الحد من الازدحام. تساعد السوائل الدافئة مثل حساء الدجاج أيضًا على تلطيف التهاب الحلق. في الواقع ، يوصي مركز Milton S. Hershey الطبي بحساء الدجاج للمساعدة في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد. قد يكون حساء الدجاج أفضل من أنواع الحساء الأخرى لأن الدجاج يحتوي على الكثير من السيستين وهو حمض أميني يشبه دواء يستخدم أحيانًا لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
قد يكون من المفيد أيضا بسبب تأثير الدواء الوهمي - وهذا يعني ، إذا اعتقد الناس أنه سيساعدهم على الشعور بشكل أفضل ، فإنه سوف.
إضافات مفيدة
لن يكون حساء دجاج المعكرونة اللذيذ مفيدًا كإصدار يحتوي على مكونات تجعل من أنفك وعينيك مائيتين ، وفقًا لمقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز في عام 1999. وهذا يساعد على إزالة الجيوب الأنفية وتجعلك أقل ازدحامًا . فكر في تضمين الفلفل الحار أو الخردل أو الثوم أو الوسابي أو الزنجبيل أو مسحوق الكاري أو الفجل في حساء الدجاج. ويمكن إضافة هذه حتى إلى حساء المعكرونة الدجاج المعلب لأولئك الذين لا يصلون إلى صنع الحساء من نقطة الصفر.
بدائل أخرى
إذا كنت نباتياً أو لا تحب حساء الدجاج ، فإن أي حساء آخر يعتمد على المرق قد يكون مفيداً ، خاصة إذا كان حار قليلاً. الحساء الآسيوية الحامضة والحامضة ، نسخة نباتي من الحساء الهندي mulligatawny وحساء ميسو كلها خيارات جيدة. الشوربات مع الخضروات ومصادر البروتين ، مثل التوفو أو البويضة ، سوف تساعدك أيضًا على احتواء العناصر الغذائية التي تحتاجها حتى عندما لا تكوني رائعة.
اعتبارات محتملة
سوف تساعد حساء مؤقتا فقط مع الأعراض الخاصة بك ولن علاج التهاب الشعب الهوائية الخاص بك في الواقع. ستحتاج إلى زيارة الطبيب لتلقي العلاج الطبي. استخدام المرطب وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على المواد الطاردة للبلغم قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع أو تزداد سوءًا أو إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، اتصل بطبيبك.
