سيروتونين هو واحد من العديد من الناقلات العصبية التي يستخدمها دماغك chlid للحفاظ على العديد من جوانب صحته النفسية والنفسية. يؤدي السيروتونين إلى حد كبير نفس الوظائف لكل من الأطفال والبالغين. وجود مستويات صحية من السيروتونين هو أمر حيوي دائما لحياة صحية. إن فهم أهمية السيروتونين مهم بشكل خاص للأطفال ، حيث أن المشاكل المتعلقة بالسيروتونين يمكن أن تشكل بقية حياة طفلك.
وظيفة
يستخدم الدماغ السيروتونين كرسول كيميائي لإرسال الرسائل بين خلايا المخ. في مقال نُشر في آذار / مارس 1998 في مجلة "Journal of Psychopharmacology" ، يقول باتريك شلوس و D. Clive Williams أن الدماغ يستخدم السيروتونين في تنظيم المزاج والعواطف وجدول النوم والشهية. يرتبط السيروتونين ارتباطًا وثيقًا بالسعادة ، وتعمل معظم العقاقير المضادة للاكتئاب عن طريق زيادة مستويات السيروتونين. لذلك ، يحتاج الأطفال لمستويات صحية من السيروتونين لسلامتهم النفسية وتطورهم.
المصادر الغذائية
في مقال نُشر في مايو 1999 في مجلة "الصحة العامة للتغذية" ، ذكر ديفيد بينتون وراشيل تي. دونوهو أن الدماغ ينتج مادة السيروتونين من مادة كيميائية تسمى التريبتوفان. تزيد الكربوهيدرات تركيز التريبتوفان في دمك. ولذلك ، فإن استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يجعل من السهل على الدماغ الحفاظ على مستويات صحية من السيروتونين. يجب أن يكون لدى الأطفال مصادر صحية كافية من الكربوهيدرات ، مثل خبز الحبوب الكامل والباستا ، لضمان إنتاج أجسامهم ما يكفي من السيروتونين.
أدوية
الأطباء يصفون مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، SSRIs ، إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري. في مقال نشر في أغسطس 2002 في مجلة "Swiss Medical Weekly" ، يقول R. S. Diler و A. Avci أنه من الآمن للأطفال أن يأخذوا الـ SSRI إذا لزم الأمر. تحتوي SSRIs على آثار جانبية ضئيلة ولا تختلف الآثار الجانبية عند الأطفال عن البالغين. ومع ذلك ، يوصي Diler و Avci بالتقدم بحذر مع SSRIs ، عن طريق البدء بجرعة منخفضة جدا وزيادة ببطء.
تنمية الدماغ
في مقال نُشر في تشرين الثاني / نوفمبر 2001 في مجلة "نشرة أبحاث الدماغ" ، يقول P. M. Whitaker-Azmatia أن السيروتونين يلعب دورًا رئيسيًا في نمو ونضوج أدمغة الأطفال. مستويات السيروتونين هي في الواقع أعلى خلال مرحلة الطفولة والطفولة من خلال مرحلة البلوغ. يقول Whitaker-Azmatia أن الاضطرابات في مستويات السيروتونين قد تسهم في اضطرابات النمو مثل التوحد ومتلازمة داون. الأطفال المصابين بالتوحد لديهم كميات كبيرة من السيروتونين في الدم ، في حين أن الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون لديهم مستويات أعلى من السيروتونين في بعض أجزاء الدماغ ، وكميات أقل في أجزاء أخرى.
الراحه النفسية
يحتاج المراهقون إلى مستويات صحية من السيروتونين لسلامتهم النفسية. في مقال صدر في فبراير 2008 في "مجلة الاستشارات وعلم النفس العيادي" ، تقول شيلا كروويل وزملاؤها إن انخفاض مستويات السيروتونين لدى المراهقين قد يسهم في السلوك التدميري الذاتي. يعاني المراهقون ذوو مستويات أعلى من السيروتونين من مشاعر إيجابية أكثر مع أفراد أسرهم. المراهقين الذين لديهم مستويات أقل من المتوسط من السيروتونين لديهم فرصة أكبر في الاستجابة للصراع العائلي والعواطف السلبية مع السلوك التدميري الذاتي.
