بعد جراحة الفتق ، يتم إيقاف التمارين لمدة ستة أسابيع على الأقل لتجنب إصابة موقع الجراحة. وبمجرد أن ينتهي هذا الوقت ، قد يبدو استئناف التمرين وكأنه فكرة جيدة. ومع ذلك لا يزال الألم بعد التمرين يحدث. في بعض الحالات ، يمكن أن يعني هذا الألم إصابة بينما البعض الآخر يمكن أن يعني الإكراه. من المهم اتباع تعليمات الطبيب بعد الجراحة واستشارته للألم الشديد الذي لا يستجيب للعلاج المنزلي.
الأسباب
بعد جراحة الفتاق ، يمكن استئناف التمرين بمجرد موافقة الطبيب. الألم الذي يحدث بعد أن تم تطهيرك لاستئناف النشاط البدني له عدة أسباب. من الممكن أن يتسبب التقلص الشديد بعد الجراحة في إصابة العضلات بالضعف والتورم. هذا يرجع أساسا إلى رفع الأوزان أكثر من 5 إلى 10 رطل. ووفقاً لفولكر شومبيليك وروبرت فيتزجيبونز ، فإن كتاب "الفتق المتكرر: الوقاية والعلاج" ، كما أن الفتق المتكرر هو أيضًا خطر بعد الجراحة. هذا صحيح بشكل خاص إذا تم إدخال شبكة لمنع تكوين الفتق. الشبكات التي تكون صغيرة جدًا لن تمنع تكرارها. سبب آخر لألم التمارين بعد جراحة الفتق يشمل بدء برنامج للتمرينات الرياضية في وقت مبكر جدا. هذا أمر خطير حيث يمكنك أن تسبب الضرر للموقع الجراحي ، وإعادة فتح الندوب ومعاناة الإصابات الداخلية.
علاج او معاملة
يمكن علاج آلام ما بعد التمرين في المنزل عن طريق وضع الثلج على بطنك لتقليل التورم. وفقًا لموقع مستشفى NavJeevan ، تجنب رفع أي أشياء ثقيلة أو إجهاد عضلاتك. أرح عضلاتك ، وتجنب المزيد من التمرين في محاولة للعمل من خلال الألم. إذا لم يستجب ألمك لجهودك ، واستمر لأكثر من 48 ساعة ، فاطلب العناية الطبية من الجراح أو الطبيب العام.
الطوارئ الطبية
لا تزال حالات الطوارئ الطبية بعد عملية استعادة فتقك ممكنة. وفقًا لـ "الفتق المتكرر: الوقاية والعلاج" ، فإن أي نزيف أو تورم في موقع الجراحة يتطلب عناية طبية فورًا. الدموع في ندبك هي أيضا مصدر قلق كبير وتشكل خطر العدوى. إذا واجهت مشاكل في المشي أو تحريك أي جزء من جسمك ، فاستعد إلى أقرب غرفة طوارئ من أجل التقييم الكامل للإصابات.
الاعتبارات
بدون عناية طبية مناسبة ، يمكن أن يصبح الألم معطلًا. ووفقًا لدراسة أجراها قسم الجراحة في السويد عام 2006 ، فقد أفاد 2،299 رجلاً و 157 امرأة من أصل 3،000 من الأشخاص الذين خضعوا للاختبار بأنهم يعانون من مستويات الألم بناءً على الاستبيان. من هؤلاء المستجيبين ذكرت 31 في المئة من الألم خفيفة إلى معتدلة على أساس يومي بعد سنوات من خضوعه لعملية جراحية فتق. ذكرت ستة في المئة ألم الموهبة التي عطلت النشاط اليومي.
