لاعبو كرة القدم يسيرون ، يمارسون الركض ، يركضوا وينطلقون بسرعة خلال 90 دقيقة من لعبة خارجية نموذجية. قد يغطي لاعب في مستوى الشباب أو البالغين الأكبر سناً خمسة أميال في كل لعبة. ويستطيع لاعب نخبوي نشيط مثل كايل بيكرمان من ريال سولت ليك إدارة ما يقرب من 10 أميال في كل مباراة. إن الإلمام بمتطلبات كرة القدم حسب الموقع يمكن أن يساعدك على معرفة أين تناسب مهاراتك.
قادة المسافة
لاعبو الوسط ، الذين كما يوحي الاسم باللعب خلف المهاجمين وأمام المدافعين ، يديرون أكثر ما في لعبة كرة القدم. دورهم هو ربط الدفاع والجريمة. هذا يتطلب منهم العودة إلى جعل أنفسهم متاحين لخروج من ظهره ، لتنساب الكرة مع الكرة إلى أعلى ، وتطهير الكرة إلى الأمام أو أخذ لقطة بأنفسهم إذا تمكنوا من حمل الكرة إلى منطقة الجزاء. وبالتالي إذا كانت لياقتك استثنائية ، فقد تجد نفسك تلعب في خط الوسط.
دراسة الحالة
يدرك اللاعبون أنفسهم في الفرق على مستوى الشباب والهواة جيداً أن لاعبي خط الوسط يمارسون أكثر من غيرهم في كرة القدم. الكثير من البيانات العلمية تدعم هذه الملاحظة أيضًا. على سبيل المثال ، تتبعت تكنولوجيا التتبع في بطولة دوري كرة القدم الأمريكية لعام 2009 لاعب خط الوسط بيكرمان. احتل مركز دفاعي وسط لاعب دفاعي وتجول من جانب إلى آخر من الميدان وكذلك إلى الأمام والخلف لإخماد الجريمة. في لعبة 120 دقيقة بما في ذلك العمل الإضافي ، غطت Beckerman 9.5 ميل. قدم الفريق المنافس ، لوس أنجليس جالاكسي ، ديفيد بيكهام كلاعب خط الوسط الأيمن. ركض على بعد 3.3 ميل اقتصادي ، حيث ساهم أكثر بتمريرة مذهلة ومساعدات أكثر من تغطية الأرض.
الدراسات الاستقصائية
أكدت تحليلات الحركة في الدوريات الإنجليزية والسويدية والدنماركية والبرازيلية أن لاعبي خط الوسط يغطون أكبر مسافة. يغطي حراس المرمى أقل مسافة ، على نحو غير مفاجئ ، على بعد 2.5 ميل تقريبًا. الهجوم المركزي وعقد لاعبي خط الوسط مثل بيكرمان تغطي أكبر مسافة ، يليها لاعبي خط الوسط الجناحين والمدافعين عن الجناح مثل بيكهام ، ثم المهاجمين والمدافعين عن قلب الدفاع ، ويلاحظ فيزيولوجي دونالد كيركندال في "تشريح كرة القدم". وبالتالي لاعبي خط الوسط يحتاجون إلى لياقة هوائية هائلة ، خاصة في مستوى النخبة ، كما تقاس بواسطة اختبار ماكس VO2 من امتصاص الأوكسجين القصوى.
قادة سبرينت
إذا نظرت إلى السؤال بطريقة مختلفة ، في حين أن لاعبي الوسط يغطون أكبر مسافة ، فإن المهاجمين يساويون لاعبي خط الوسط في الوقت الذي يقضونه في سباق كامل ، كما يقول الرائد عالم الرياضة لكرة القدم توماس رايلي. التالي هو مركز الانتكاسات ، وليس مفاجأة لأنها يجب أن تدافع ضد أسرع المضربين على الفريق المنافس الذي تجاوز الدفاع. تتوقّع الفرق التي تشدّد على أسلوب اللعب "المباشر نحو المرمى" أن يعمد جميع اللاعبين إلى اللعب. والفرق التي تتبع أسلوب "كرة القدم" الهولندي ، مع كل اللاعبين القادرين على لعب جميع المواقف ، قد يكون لها أيضًا تأثير كبير على اللاعبين ، بحيث تظهر فرقًا أقل في العدد الإجمالي للركض حسب الموقع ، يلاحظ رايلي.
