من المعروف أن التدخين عادة غير صحية للرجال والنساء. يتأثر الرجال بشكل خاص بالآثار المباشرة التي تتعلق بصحة الجسم بشكل عام والتوازن الهرموني. النيكوتين يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على قدرة الرجل على التحمل واللياقة البدنية والأداء. فعلى سبيل المثال ، يؤدي تدخين السجائر إلى فقدان الوزن لأنه يقتل الخلايا السليمة في الجسم ، ويخفض مستويات التستوستيرون لدى الرجال. حتى عندما يكون الرجل نشطا بدنيا ، فإن التدخين يحد من قدرته على الأداء على مستويات معينة. في المتوسط ، قلب الرجل الذي يدخن ينبض بشكل أسرع من غير المدخن ، مما يؤدي إلى ظهور قضايا الصحة واللياقة البدنية الأخرى.
صعوبة بناء العضلات
خلال تدريب القوة والتحمل ، يحتاج بُناة الجسم إلى الأكسجين في الدم ، ووزن الجسم ومستويات التستوستيرون الطبيعية لوضعها والحفاظ على كتلة العضلات. تتشوق العضلات إلى الأكسجين ، بينما يقلل النيكوتين كمية الأكسجين في الدم. يؤثر التدخين على الخلايا التي تنتج التستوستيرون ، وبالتالي خفض المستويات اللازمة. مستويات عالية أو مستويات طبيعية من هرمون التستوستيرون هي أيضا ضرورية لبناء العضلات. وفقا ل BodyBuilding.com ، يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على قدرة النيكوتين على تغيير تنظيم وزن الجسم ، ويؤدي التعرض المزمن للنيكوتين إلى تغييرات تكيفية في الجزيئات التي تنظم عادات الأكل واستقلاب الطاقة.
مرض القلب
هناك أكثر من 4،800 مادة كيميائية في دخان التبغ يمكن أن تجعل القلب عرضة للخطر. يؤدي النيكوتين في دخان السجائر إلى تعريض القلب للتوتر من خلال تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين ، وفي النهاية أزمة قلبية. وعلاوة على ذلك ، من المعروف أن مرض القلب أكثر انتشارا في الرجال منه لدى النساء. حتى التدخين الاجتماعي ، الذي قد يجد الرجال نشاطًا غير رسمي بين الأصدقاء ، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفقا ل MayoClinic.com ، التبغ الذي لا يدخن ، مع قليل من النيكوتين أو القطران المنخفض ، هو محفوف بالمخاطر على صحة القلب والتدخين غير المباشر. لا يعتبر أي مبلغ آمن.
ضعف جنسى
العجز ، المعروف أيضا باسم ضعف الانتصاب ، يتميز بعدم قدرة الرجل على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب. إذا كان مدخنًا للسجائر ، فقد يكون النيكوتين هو الجاني لأنه يعمل كمضيق للأوعية ، مما يعني أنه يجعل الأوعية الدموية تصبح أضيق ويقلل تدفق الدم. هذا التضييق يقع في بعض الأحيان على عاتق الرجل لضعف الإثارة الجنسية. علاوة على ذلك ، قد يكون من الصعب علاج ضعف الانتصاب الناتج عن التدخين عند حدوثه بسبب الأضرار في الأوعية الدموية. وفقا ل Dr.Mirkin.com ، مرض تصلب الشرايين هو السبب الأكثر شيوعا من العنة في أمريكا الشمالية. ويقول الطبيب ميركين أيضًا أن مراجعة 20 عامًا من الدراسات وجدت أن تدخين التبغ يسبب العجز الجنسي ، والذي تم إقراره في تقرير من جامعة كاليفورنيا في إيرفين.
