منذ فترة طويلة الألوة فيرا تستخدم في الطب الشعبي. المعالجون يصلون للصبار في معظم الأحيان كمساعد للشفاء من الجروح وتهدئة الحروق وترطيب البشرة الخارجية. تؤخذ الصبار داخليا في استخدامات طبية كمسهل و "طارد للديدان" - تستخدم لإزالة الديدان الطفيلية من الجهاز الهضمي المصابة. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، الصبار للملوثات العضوية الثابتة أكثر وأكثر في شكل السائلة غير كائنة ، ويقصد بها الشراب. الادعاءات الصحية كثيرة ، ولكن البعض يجدون العصير المذاق القوي المهدئ للحلق والمعدة والجهاز الهضمي.
ما الذي يجعل الصبار العمل
يتكون الألو من الماء تقريبًا ، ولكنه يشتمل على مواد تعرف باسم البروتينات السكرية وعديد السكريات. يخمد السابق الاستجابة الالتهابية ويقلل من الألم ، مما يسرع من عملية الشفاء. هذا الأخير يحفز نمو وإصلاح أنسجة الجلد. تمضي "إم إم سي" إلى القول إن "هذه المواد قد تحفز أيضًا جهاز المناعة". من المحتمل أن تكون خصائص الألوة المضادة للالتهاب هي السبب في سمعتها كمشروب مهدئ.
Aloe Vera Juice vs. Aloe Vera Gel
إذا كنت ترغب في تجربة شرب الصبار ، لا تحاول ابتلاع شكل الهلام ، لأنها ليست من المنتجات الغذائية. الصبار هو في الواقع نوع من عصير الألوة فيرا سميكة ، صفي بعامل طبيعي يدعى كاراجينان carrageenan. عصير الألوة فيرا ، على عكس الجل ، غير موضعي ويتم تصنيعه كمكمل غذائي.
جعل الألوة مستساغا
معظم الناس يعثرون على الألوة غير المنكهة لتكون قوية وغير مرحة ، مما يجعل من العمل الرتيب الموصى به من 2 إلى 8 أونصات في اليوم. لجعل الألوة أكثر صالحة للشرب ، يمكنك تقطيع طعمها المجعد مع سائل آخر. اخلطيها مع العصير ، واخلقيها في عصير أو اسكب ملعقة أو اثنتين في كوب طويل من الشاي المثلج المحلى.
استخدم بحذر
في مقال في مجلة Shape عن الصبار القابل للشرب ، يتناول الدكتور مايك روسيل النتائج المحيرة من دراسة استمرت عامين أجراها البرنامج الوطني للسموم. في هذه الدراسة ، قام العلماء بإطعام الفئران بمستخلص أوراق كاملة من عصير الصبار ، واكتشفت نمواً سريعاً في الأمعاء الكبيرة للقوارض. ومع ذلك ، يشرح الدكتور روسيل أن الصبار غير المفلتر من الأوراق الكاملة غير المعالجة يتضمن مركبًا يدعى Aloin ، والذي يوجد بكمية أقل بكثير من عصير الصبار. ويلاحظ أنه في حين أننا لا نعرف ما ستكشفه الدراسات البشرية ، فإن نتائج القوارض يجب أن تشجع على الحذر حتى تكشف الأبحاث الإضافية المزيد من البيانات.
