قشرة الرأس هي حالة تتميز بحكة في الجلد وتقشير على فروة الرأس والوجه. قد تكون هذه الحالة المستمرة والشديدة بسبب زيادة في نمو خلايا الجلد ، ونمو الفطريات الشبيهة بالخميرة على فروة الرأس ، أو استجابة للصدفية ، والأكزيما ، والجلد الجاف أو التهاب الجلد الزهمي. ووفقًا لصحة CNN ، فإن القشرة شائعة ومزمنة ، ولكنها ليست معدية ونادراً ما تكون خطيرة.
أساسيات القشرة
قد تكون رقاقات قشرة الرأس صغيرة وجافة أو كبيرة ومتجمعة بسبب زيوت الجلد الزائدة. قد تظهر الرقائق البيضاء إلى الخفيفة الصفراء على الشعر وفروة الرأس أو الكتفين وقد تكون أكثر ملحوظة على الملابس الداكنة. وتميل هذه الحالة إلى التحسن من خلال استخدام الشامبو بشكل متكرر أكثر ، وخلال أشهر الصيف ، تلاحظ الكلية الأمريكية لطب الاستيوباثي (Dermatology).
سفك خلايا الجلد
يستبدل جسمك خلايا البشرة باستمرار ، ويدفع الخلايا السليمة والقوية من الأدمة الأعمق إلى الطبقة الخارجية من الجلد ، والمعروفة باسم البشرة. وفقا لمؤسسة نيمور ، تستغرق هذه الرحلة عادة ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، على الرغم من أن كل دقيقة من كل يوم بين 30000 و 40000 من خلايا الجلد تضيع من الطبقة العليا. عندما يكون تجديد الجلد سريعًا بشكل مفرط ، يصبح الإراقة ملحوظة.
ما الذي يسبب القشرة؟
قد تكون قشرة فروة الرأس مرتبطة بوجود خميرة تأكل الزهم الشبيه بالزيوت الذي تنتجه بصيلات الشعر. رأس صحي من الشعر لديه ما يكفي من الزهم لتليين فروة الرأس وبصيلات الشعر والشعر يمتلك المرونة والتألق. عندما تصبح الخميرة مفرطة النشاط ، يصبح الجلد جافًا ومتهيجًا ، مما يؤدي إلى فقدان خلايا الجلد. ثم يفوق الجلد خلايا الجلد الصحية للتعويض ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الخلايا.
قد يزداد إنتاج الخميرة بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، أو زيادة مستوى الإجهاد ، أو وجود نظام مناعي ، أو الحساسية ، أو الحالات الجلدية الكامنة. يمكن للأفراد الذين يتناولون أدوية تستلزم وصفة طبية للأمراض الجلدية أن يطوروا حساسيات جلدية ، الأمر الذي يمكن أن يزيد من تفاقم المشكلة.
تنمية القشرة
على الرغم من أن القشرة يمكن أن تحدث في أي عمر ، إلا أنها تبدأ عادة في مرحلة البلوغ الصغيرة وتدوم حتى منتصف العمر. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة ، لأن لديهم غدد دهنية أكبر في فروة الرأس. الأفراد الذين يعانون من حالات عصبية بما في ذلك مرض باركنسون والسكتة الدماغية قد يكونون عرضة للقشرة النامية.
التعامل مع قشرة الرأس
يتم وضع الشامبو العلاجي مع المكونات مثل كبريتيد السيلينيوم والبيريثيون الزنك للسيطرة على قشرة الرأس. عن طريق الغسيل بالماء الدافئ واستخدام إعدادات الهواء البارد على مجفف الشعر ، يمكنك تقليل الإجهاد المرتبط بالحرارة على فروة الرأس. يمكن استخدام منتجات العناية بالشعر الأقل والتبديل الشامبو تقليل تراكم المنتج على فروة الرأس التي قد تهيج الجلد وتؤدي إلى التساقط. قلل من الأطعمة التي تحتوي على السكر والخميرة ويحذر من أن الأفراد الذين يتبعون حمية غذائية قليلة أو معدومة للدهون قد يحتاجون إلى تناول مكملات حمض دهنية لتحسين مرونة ورطوبة البشرة وتقليل رقائق القشرة.
