عندما أصيب بك القولون والمستقيم أو فتحة الشرج، ويحتاج الى الراحة، قد يوصي طبيبك فغر القولون - إجراء العمليات الجراحية التي تجمع الأمعاء الغليظة على سطح البطن بحيث يمكن إيداع هذه النفايات في كيس بدلا من السفر بقية من الطريق من خلال الجهاز الهضمي. إذا كنت في صحة جيدة ، فقد يكون من الممكن عكس فغر القولون في غضون السنة الأولى. حتى بعد الانعكاس الناجح ، يمكنك أن تتوقع حدوث تغيير في عادات الأمعاء. قد يساعد تعديل النظام الغذائي الخاص بك على تطبيع حركات الأمعاء ويجعلك أكثر راحة.
قبل الجراحة
اسأل طبيبك عن أي مخاوف لديك حول حمية ما قبل الجراحة. مصدر الصورة: الكسندر Raths / iStock / Getty Images سيعطيك طبيبك تعليمات غذائية يجب اتباعها استعدادًا للجراحة. قد تكون مقيدًا بنظام غذائي سائل لبضعة أيام قبل إجراء العملية. طرح الأسئلة لتوضيح تعليمات النظام الغذائي. على سبيل المثال ، من المهم معرفة ما إذا كان بإمكانك الحصول على جميع السوائل أو إزالة السوائل فقط مثل المرق والماء وعصير التفاح. ربما يصف لك الطبيب أيضًا الدواء لإزالة أمعائك قبل الجراحة.
الاطعمة لتجنب
الحد من الأطعمة التي من شأنها أن تهيج الجهاز الهضمي. مصدر الصورة: Laks-Art / iStock / Getty Images أثناء التعافي من العملية ، من المهم تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي. يوصي مستشفى Stepping Hill بتحديد أو القضاء على الحمضيات وغيرها من الأطعمة شديدة الحموضة والخضروات التي تسبب انتفاخ البطن مثل براعم بروكسل والأطعمة الغنية بالتوابل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك الحد من استهلاكك للبيرة والمشروبات الغازية وتجنب الوجبات الثقيلة والدهنية.
جدول الوجبات الخفيفة
تناول وجبات خفيفة ووجبات صغيرة طوال اليوم. الصورة الائتمان: وارين Goldswain / iStock / غيتي صور لن تتمكن أمعائك من التعامل مع كميات كبيرة من الطعام ، لذلك قد تجد من المفيد اتباع مجموعة من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم. توصي مستشفى Stepping Hill بإنهاء تناول الطعام قبل الساعة 7 مساءً. لذلك لن تستيقظ من الإسهال أثناء الليل.
يوميات الغذاء
احتفظ بمجلة طعام لعزل الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشكلة. مصدر الصورة: serezniy / iStock / Getty Images وظيفة الأمعاء بعد انعكاس فغر القولون يمكن أن تكون غير منتظمة وغير متوقعة. لعزل الأطعمة التي تشكل مشكلة بالنسبة لك ، احتفظ بدورية بسيطة. احمل دفتر ملاحظات واكتب كل ما تأكله. قم بتدوين ملاحظات حول حركات الأمعاء لديك أيضًا. على سبيل المثال ، إذا لاحظت أن الإسهال يتبع باستمرار بعد تناول قهوتك الصباحية ، فقد ترغب في تقليل الكافيين.
