الرياضة واللياقة البدنية

يمكنك زبدة مع التزلج على الجليد؟

Pin
+1
Send
Share
Send

على عكس الحيل الأكثر تقدمًا على غرار المنحدر ، ستسمح لك مناورة الزبدة بإبقاء لوحك على الثلج. ووفقًا لـ ABC-of-Snowboarding ، فإن الزبد ينطوي على تدوير 360 درجة أثناء موازنة الأنف أو ذيل الجليد. في حين أن الزبدة على لوح التزلج القاسي ممكن ، يمكن أن يكون الأمر صعبًا جدًا بدون الإعداد والإعداد المناسبين.

الطوابق الصلبة

بينما يساعد التزلج على الجليد القاسي على زيادة قدراتك على السرعة ، فإنه سيجعل تقنية الزبدة أكثر صعوبة. إن عدم وجود الثنيات يجعل من الصعب نقل وزن جسمك بين الأطراف المتعارضة في اللوحة. سيؤثر طول السطح أيضًا على نجاحك الكلي في مناورة الزبدة. إذا كنت تفضل ركوب ألواح التزلج على الجليد ، فاختر أحدها الذي يتميز بتصميم أكثر إحكاما. هذا سوف يسمح لك بسهولة رفع الأنف أو الذيل قبالة التضاريس أثناء ركوب الدراجات.

موقف ملزم

عند محاولة استخدام تقنية الزبدة على لوح التزلج المتصلب ، ستحتاج إلى التأكد من وضع الوصلات على ثقوب التثبيت المركزية. أما الوصلات التي تم ضبطها في الخلف نحو الذيل ، فستصبح من المستحيل تقريبًا الموازنة على أنف الجليد. سيؤثر عرض موقف الثلج الخاص بك أيضًا على قدرتك على أداء مناورة الزبدة. عند ركوب أحد الجليد على الجليد ، اختر موقفًا يتوافق تقريبًا مع عرض كتفيك.

زبدة الأنف

يتضمّن زبدة الأنف موازنة في الواجهة الأمامية لسطحك الشاهق على الجليد. اختر منحدرًا لطيفًا يتميز بتضاريس معتدلة ، لأن ذلك سيساعدك على منعك من التقاط ميزة أثناء عملية التعلم. ركوب إلى الأمام مع قدم غير مهيمنة في موقع القيادة. ينصح Tru Snow بإغلاق كتفيك قبل تقنية الزبدة. قم بتحويل وزن جسمك إلى الأمام لتحقيق التوازن على قدمك الأمامية. تدور كتفيك في اتجاه السبين لتنفيذ زبدة الأنف. اخفض قدمك الخلفية على الأرض وأنت تكمل دورة 360 درجة.

زبدة الذيل

يشعر العديد من الدراجين المبتدئين براحة أكبر بتقنية زبدة الذيل لأنها تسمح لك بالتوازن على قدمك المهيمنة. اختر التضاريس المهيأة لتجنب اصطياد حافة أثناء الدوران المستوي الأرضي. قم بتحويل وزن جسمك إلى قدمك الخلفية عند وصولك إلى سرعة مريحة. ارفع قدمك الأمامية قليلاً أثناء تأرجح كتفيك في اتجاه السبين. اخفض قدمك الأمامية على تضاريس القيادة أثناء إكمال الدوران.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 4 اشياء يمكنك عملها باعواد الثقاب (يوليو 2024).