سواء كنت تتدرب لسباق الماراثون الأول الخاص بك أو تعمل بشكل عرضي مع الأصدقاء ، فإن قميص الجري الأيمن يمكن أن يحدث فرقا في مدى استمتاعك بالجري. يمكن للعديد من العوامل مساعدتك في العثور على أفضل قمصان قيد التشغيل لاحتياجاتك. يمكن أن تساعدك الثلاثة F - fit، fashion and fabric - في العثور على ما تحتاج إليه بالضبط.
ابحث عن الحق المناسب
تتميز قمصان الركض النسائية بقص لتناسب منحنياتها. مصدر الصورة: جون هوارد / الرؤية الرقمية / Getty Images مثل سندريلا العثور على حذاءها المثالي ، يمكن أن يستغرق العثور على القميص المناسب للقميص قيد التشغيل بعض الوقت. من المهم ألا يكون القميص ضيقًا ، لأن ذلك قد يؤثر على الدوران ويسبب عدم الراحة أثناء الجري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للقمصان التي تكون فضفاضة للغاية أن تضعف حركتك الطبيعية وقد تتسبب في جر ، والتي يمكن أن تؤثر على وقتك عندما يتعلق الأمر بالسرعة. تصنع العديد من العلامات التجارية قمصان مصممة خصيصًا للنساء ، مما يساعد على ضمان أن جميع المتسابقين يمكنهم العثور على قمصان قيد التشغيل تناسبهم بشكل أفضل.
تقييم النسيج
قماش عالي الجودة يمكن أن يجعل قمصان الركض مريحة - حتى في الأيام الحارة. مصدر الصورة: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images القطن والبوليستر والياف لدنة هي أكثر الأقمشة المستخدمة على نطاق واسع لتشغيل القمصان. يوفر البوليستر والياف لدنة فوائد للحفاظ على بشرتك باردة وجافة. ومع ذلك ، في عدد عام 2006 من "الاعتبارات البيئية" ، كشفت دراسة قام بها باحثون في جامعة روكي ماونتن للمهن الصحية أن نوع نسيج القميص لا يساهم في تنظيم درجة الحرارة ، فالمقاومة للرطوبة لها فوائد أخرى. بعيدا عن بشرتك ، في المقابل ، فهي تساعد على تقليل الاحتكاك ضد جلدك ، والقضاء على أي مشاكل الغضب.
عبر عن شخصيتك
تسمح لك أزياء اليوم بأخذ ملابس اللياقة الخاصة بك من الشوارع إلى حياتك الاجتماعية. مصدر الصورة: Photodisc / Photodisc / Getty Images اختيار لون وتصميم قميص قيد التشغيل لا يقل أهمية عن العثور على الحق المناسب والنسيج. في أشهر الصيف ، على سبيل المثال ، يوصي بوب غلوفر ، مؤلف كتاب "دليل العداء" ، بارتداء قميص بلون خفيف يعكس الشمس ، ويبقيك أكثر برودة.
عندما يتعلق الأمر بالتصميم ، هناك عدد من الخيارات. تركز العلامات التجارية على إنشاء قمصان رياضية عصرية مع إبهام ، وقلنسوة ، واللهجات المطرزة التي يمكنك ارتداؤها في كل شيء بدءًا من التمارين وحتى تشغيل المهمات أو زيارة الأصدقاء. بسبب هذه الخيارات ، يمكن للعدائين العثور على قمصان تساعدهم على التعبير عن شخصيتهم ومشاعرهم.
من أين أشتري
إن معرفة الملاءمة والأزياء والنسيج المناسبين لك تجعل من السهل العثور على القمصان المناسبة للاحتياجات الخاصة بك. تحمل المتاجر المتخصصة ، الموجودة في المجتمعات في جميع أنحاء البلاد ، علامات تجارية متخصصة في تشغيل المعدات. مخازن السلع الرياضية أيضا بيع مجموعة متنوعة من الملابس الجارية. تُعد المتاجر عبر الإنترنت خيارًا آخر للتسوق لشراء القمصان. أنها توفر الفرصة للتسوق التحديدات التي يمكنك العثور عليها في كل من مخازن السلع الرياضية والرياضية المتخصصة.
