The Master Cleanse هو نظام غذائي يعمل كسموم رسمي للجسم ومزيلات القولون. النظام الغذائي ينطوي على شرب خليط عصير الليمون المصنوع من الليمون العضوي أو عصير الليمون ، شراب القيقب ب أو الصف C ، والمياه المفلترة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أخذ مياه مالحة وشاي ملين لتشجيع حركات الأمعاء. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج غذائي.
التخلص من السموم
ماجستير تطهير يعمل على detoxifier للجسم. الأشياء الوحيدة المسموح بها على النظام الغذائي هي خليط عصير الليمون ، وشاي الأعشاب الملين ، والمياه ، وشطف المياه المالحة ، وشاي الأعشاب. لا تؤخذ الفيتامينات التكميلية أو غيرها من المواد مثل الكحول والتبغ والكافيين والمخدرات. سيبدأ الجسم في التخلص من هذه المواد ، وسيبدأ أيضًا في إطلاق أي سموم في الجسم. تشير تجربة التنفس السيئ والفيلم الأبيض على اللسان إلى أن الجسم يبدأ في التخلص من السموم بنفسه.
تطهير القولون
قلة تناول الطعام الصلب ، وشرب الشاي العشبي ومسح المياه المالحة يساعد على تطهير القولون. إن غياب الطعام المباع يعني أنه لن يتراكم في الجهاز الهضمي وسيحسن عملية الهضم. سيساعد الشاي العشبي الملين في تخفيف أي البراز المتبقي وينتج في النهاية حركة الأمعاء. تدفق الماء المالح ، والذي يتكون من 1 ملعقة صغيرة. من ملح البحر و 1 لتر من الماء الدافئ ، سوف ينتج العديد من حركات الأمعاء في أقل من ساعة واحدة. يقوم الملين والمسح بتنظيف القولون والتأكد من نظافته.
فقدان الوزن
يوفر مزيج عصير الليمون الحد الأدنى من السعرات الحرارية خلال النظام الغذائي. شراب القيقب في خليط عصير الليمون سيوفر المعادن والفيتامينات. بسبب نقص السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال النظام الغذائي ، سيختبر الجسم فقدان الوزن. يمكن أن يتحقق فقدان الوزن أكثر مع ممارسة أثناء تناول الطعام. ومع ذلك ، فمن المهم أن تتذكر عدم المجادلة أثناء التنظيف بسبب تقييد السعرات الحرارية.
