الكبريت هو مركب طبيعي موجود في الأطعمة الغنية بالبروتين وبعض الخضروات. وهو أحد المكونات الرئيسية لإزالة السموم في الجسم ، لأنه يلعب دورًا في عمل العديد من الأحماض الأمينية ، كما أنه يغذي الشعر والجلد والأظافر. من أجل مساعدة الجسم على مواجهة العديد من السموم الموجودة في البيئة اليوم ، يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالكبريت خطوة مفيدة في عملية إزالة السموم. إذا كان هناك حاجة إلى مزيد من التخلص من السموم ، يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكبريت.
التاريخ
وقد وجدت إزالة السموم من خلال عمليات الجسم الطبيعية ما دام البشر لديهم. بالنسبة لمعظم التاريخ ، كان على الجسم فقط إزالة السموم من المركبات التي أنشأتها البكتيريا ، وما جاء من الكحول. الآن ، على الجسم أن يعمل على إزالة السموم من البيئة ، والغذاء ، والأدوية ، والكحول والمخدرات ، إلى جانب الطفيليات والفطريات ، وفقا لشيري كالبوم في كتاب "التطهير الكامل للسرطان". إن تناول حمية غنية بالكبريت ليس مهمًا فقط كعامل طبيعي لإزالة السموم ، بل يساعد أيضًا على تنظيم الهرمونات.
الدلالة
من دون الكبريت ، لا يستطيع الجسم إزالة السموم بشكل صحيح من المواد بما في ذلك المستحضرات الصيدلانية والسموم البيئية والمعادن الثقيلة ، وفقا لخبيرة الرعاية الهضمية ، بريندا واتسون ، في كتابها "استراتيجية التخلص من السموم: صحة نابضة بالحياة في 5 خطوات سهلة". ويؤكد واتسون أن هناك علاقة بين إزالة السموم غير السليمة ، وخاصة الكبد ، والأمراض بما في ذلك مرض الزهايمر ، باركنسون ، التوحد ، التهاب المفاصل والحساسية الكيميائية المتعددة. الكبريت الغذائي أمر بالغ الأهمية لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده.
وظيفة
الكبريت هو أحد مكونات العديد من العمليات التي تعمل على إزالة السموم من الجسم. وفقًا لـ "تقويم التغذية" لجون كيرشمان ، يعتبر الكبريت جزءًا من الجلوتاثيون ، وهو مضاد الأكسدة الأساسي الذي يحافظ على كبد صحي. وهو يزيل السموم من حامض الكبريتيك والمواد السامة من الإشعاع والتلوث ، كما يضيف كيرشمان. كما يساعد الكبريت الجسم على مقاومة البكتيريا ، ويوجد في الصفراء عن طريق توراين الأحماض الأمينية ، مما يساعد الجسم على الهضم السليم.
إستمارات
الأطعمة الغنية بالكبريت تشمل البيض والبقوليات والحبوب الكاملة والثوم والبصل وبراعم بروكسل والملفوف ، وفقا للدكتور مايكل موراي في "موسوعة الشفاء للأغذية". ويمكن أيضا أن يؤخذ الكبريت في شكل إضافي مثل ميثيل سلفونيل ميثان ، أو MSM. يوصي موراي بـ 1،500 ملغ يومياً من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال الذين يعانون من التهاب المفاصل أو اضطرابات الكبد.
الاعتبارات
في حين أن الكبريت هو مادة طبيعية تحدث كجزء أساسي من النظام الغذائي ، إلا أنه يختلف عن الكبريت أو ثاني أكسيد الكبريت ، الذي يمكن أن ينتج الحساسية. بعض الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكبريت ، مثل الملفوف والبصل وبراعم بروكسل قد يسبب غازات هضمية زائدة. استشر طبيبك قبل استكمال أي شكل من أشكال الكبريت ، بما في ذلك MSM.
