تم استخدام المياه المالحة من قبل العديد من الثقافات على مدى أجيال لا تعد ولا تحصى لتنظيف الجروح وشطف الأفواه. يحتوي الملح على خصائص مضادة للبكتيريا والاحتفاظ بها عند استخدامها بكثرة على الأطعمة ، ولكن تأثيرها على الميكروبات عند إذابتها وتخفيفها في الماء أقل وضوحًا. وتغير المياه المالحة درجة الحموضة في الفم ، مما يوقف تكاثر العديد من الكائنات الدقيقة ، لكنه لا يقتل العديد من الأشكال بشكل مباشر. على أقل تقدير ، المياه المالحة مهدئة للأغشية المخاطية في الفم ، ولكن لا ينبغي ابتلاعها بكمية. تحدث إلى طبيب أسنانك حول فوائد غسل الفم بالماء المالح.
لمحة تاريخية قصيرة
يعود الاهتمام بصحة الفم إلى 5000 عام على الأقل إلى الصين القديمة والهند. هناك العديد من الإشارات إلى الشطف والتنظيف في الوثائق والممارسات الطبية التقليدية الهندية والصينية الأيرودية التي يعود تاريخها إلى تلك العصور المبكرة ، وفقًا لكتاب "طريق الأعشاب الأيروفيدية". طب الأيورفيدا شبيه بالأدوية العشبية الصينية التقليدية ، ولكن أكثر على سمات الشخصية ودعا doshas. أصبح تنظيف الأسنان بالفرشاة وشطف الأسنان شائعًا نسبيًا في الفترات اليونانية والرومانية ، ويقال إن أبقراط قد أوصى بمزيج من ماء البئر وملح البحر والخل. ولوحظت البذور والأعشاب المختلفة أيضا للقدرة على تنشيط التنفس. في الوقت الحاضر ، العديد من غسولات الفم الصيدلية تعتمد على الكحول وتحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات المضادة للميكروبات.
فوائد الماء المالح
الملح الخام ، والذي هو في الأساس كلوريد الصوديوم ، يحد من نمو البكتيريا في العديد من الأطعمة ويحفظها لأنها تمتص جزيئات الماء. تحتاج البكتيريا إلى رطوبة من أجل أن تزدهر ، لذلك بدون مياه كافية لا يمكنها النمو بشكل جيد. لا تعتبر المياه المالحة مضادًا حيويًا لأنها توفر البكتيريا بالماء ولا تقتلها عند الاتصال المباشر. ومع ذلك ، وفقا لمقال نشر في عام 2003 في "مجلة الأسنان البريطانية" ، فإن شطف الماء المالح مفيد لأنهم قللوا مؤقتا أو يزيدوا من الرقم الهيدروجيني في الفم ، مما يمنع انتشار البكتيريا ، لأن جميع الأنواع تقريبًا تفضل البيئات الحمضية. وعلاوة على ذلك ، فإن المياه المالحة هي متساوية التوتر ولا تهيج الأغشية المخاطية ، وهذا هو السبب في أن العديد من أطباء الأسنان يستخدمون ماء دافئ دافئ يشطف بعد إجراءات الأسنان.
إضافات أخرى
في بعض الأحيان يتم دمج المياه المالحة مع صودا الخبز بنسبة 50/50 لزيادة التأثير القلوي. نصف ملعقة صغيرة من كل كوب من الماء الدافئ هي جرعة شائعة. وتشمل المكونات الأخرى التي يمكن إضافتها إلى المياه المالحة أو التي تستخدم لوحدها لشطف الفم: بيروكسيد الهيدروجين ، ورحيق جوز الهند ، وعصير الصبار ، وزيت السمسم وزيت عباد الشمس. بيروكسيد الهيدروجين هو مضاد للميكروبات واسع الطيف جيد ويقتل البكتيريا على الاتصال.
التحذيرات
إن غسل فمك بالماء المالح وبصقه غير ضار ، ولكن ابتلاعه بكميات كبيرة يمكن أن يكون ضارًا. ووفقًا لـ "الكيمياء الحيوية الطبية: الأيض البشري في الصحة والمرض" ، يؤدي الاستهلاك المفرط للمياه المالحة إلى الجفاف ، وإذا كان الماء مالحًا للغاية ، فقد يتسبب في القيء. إن شرب بعض الماء المالح ليس مشكلة كبيرة ، وأحيانًا ينصح بتناوله مع تدفق الأمعاء والأمعاء ، ولكن الكثير من تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى خطر أكبر لارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
