النظام الغذائي لطيف يشمل الأطعمة اللينة منخفضة الألياف التي ليست حار. نظام غذائي سائل واضح يسمح فقط السوائل واضحة أو الأطعمة التي تصبح السوائل واضحة في درجة حرارة الغرفة. نظام غذائي كامل السائلة هو أقل تقييدا من نظام غذائي سائل واضح ، ولكن لا يزال يسمح فقط بالمشروبات أو الأطعمة في شكل السوائل. ويمثل الجمع بين نظام غذائي لطيف ونظام غذائي سائل في نظام غذائي سائل لطيف تحديات خاصة.
غرض
توفر الأطعمة السائلة اللطيفة نظامك الهضمي بالمواد المغذية في شكل سهل الهضم مع الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد. قد يساعد هذا النوع من النظام الغذائي في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان أو القيء أو الغاز أو الإسهال أو الحرقة أو القرحة أو مشاكل في المضغ أو البلع. يصفه الأطباء عادة قبل إجراء بعض الإجراءات الطبية أو بعد جراحة الأمعاء أو المعدة. نظام غذائي سائل لطيف واضح يوفر لك الكربوهيدرات ، والإلكتروليتات ، والفيتامينات والمعادن ، ولكن ، لأنه يفتقر إلى ما يكفي من البروتين أو الدهون ، سوف تكون على هذا النظام الغذائي لمدة ثلاثة أو أربعة أيام فقط. ومن ناحية أخرى ، يوفر نظام غذائي كامل سائل لطيف تغذية كاملة وقد يكفي لفترات طويلة من الزمن ، حسب تقارير MedlinePlus.
السوائل المقبولة
نظام غذائي سائل لطيف واضح يسمح التفاح ، التوت البري أو عصير العنب. حساء واضحة ، مرق أو consomme ؛ صودا صافية خالية من الكافيين واضح ، الجيلاتين النكهة. شاي منزوع الكافيين الجليد الملوثات العضوية الثابتة مع عدم وجود قطع الفاكهة. والمشروبات الرياضية. نظام غذائي كامل السائلة لطيف يسمح لجميع هذه المنتجات وكذلك الحليب السائل منخفضة الدهون ، والعصائر والفواكه والخضراوات ، الحساء الحساء ، حليب الجليد ، الزبادي المجمد منخفض الدهون والمكملات الغذائية السائلة التجارية. قد يشمل مقدم الرعاية الصحية أيضًا البطاطا المهروسة ، أو اللحم المفروم أو اللحوم المتوترة في نظامك الغذائي السائل الكامل اللطيف.
السوائل لتجنب
قد لا يتم استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل الكريمة أو الآيس كريم كامل الدسم ، على نظام غذائي سائل لطيف. لا يتم تضمين السوائل الحارة أيضًا ، لأنها قد تهيج الجهاز الهضمي. تجنب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين حتى يسمح لك مزود الرعاية الصحية بها. نظام غذائي سائل واضح واضح لا يسمح للقهوة ، و بينما يسمح للشاي منزوع الكافيين ، تجنب إضافة الحليب. نظام غذائي كامل سائل لطيف ، في حين أن أكثر تساهلا ، لا يشمل أي نوع من المواد الغذائية المهروسة ، مثل الأفوكادو أو البطاطس.
نصائح
تستهلك النظام الغذائي السائل لطيف في الجرعات الصغيرة المتكررة على مدار اليوم ، يقترح المركز الطبي لجامعة ميريلاند. شرب ببطء لتجنب اضطراب في الجهاز الهضمي ، والامتناع عن تناول السوائل لمدة ساعتين قبل الذهاب إلى السرير. إذا كنت ستشرب حمية سائلة كاملة لمدة طويلة وتحتاج إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية ، أضف الحليب المجفف إلى الحساء والمشروبات أو تحلية مشروباتك بالسكر أو الشراب المنكه.
التحذيرات
توصي جامعة إلينوي McKinley Health Center بإضافة سوائل جديدة إلى نظامك الغذائي السائل اللطيف بشكل تدريجي. على سبيل المثال ، إذا كان الجهاز الهضمي يعالج عصائر الفواكه والمشروبات الرياضية دون أي مشكلة ، أضف عنصرًا جديدًا ، مثل المرق أو الجيلاتين ، وانتظر لعدة ساعات لتحديد كيفية تفاعل جسمك قبل إضافة سائل جديد إلى حميتك. التشاور مع مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا ، والعودة إلى المواد الغذائية التي لا تزعج نفسك.
