كما يستخدم الميلاتونين ، وهو هرمون يحدث بشكل طبيعي وينظم الساعة الداخلية للجسم ، لعلاج اضطرابات النوم وعدد من المشكلات الصحية الأخرى. يمكن لمكملات الميلاتونين الاصطناعية أن تساعد في ضبط دورات النوم لدى المصابين بالتوحد ، والمتخلفين عقليًا والمكفوفين ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، وقد يحسنون من الأرق. يحتوي الميلاتونين على عدد من الآثار الجانبية والمخاطر ، بعضها خطير. بدءا بجرعة منخفضة جدا ، لا يزيد عن إنتاج جسمك يوميا ، أو 0.3 ملغ ، قد يساعد على تقليل الأعراض ، ينصح الموقع الإلكتروني لمركز جامعة ميريلاند الطبي.
اضطرابات النوم
يمكن أن يتسبب الميلاتونين في الكوابيس أو المشي أثناء النوم أو الأحلام الزاهية جدًا. يمكن أن يحدث النعاس أثناء النهار أيضاً ولكن قد يتحسن إذا قللت من الجرعة ، كما يقول موقع مركز جامعة ميريلاند الطبي. إن تناول الكثير من الميلاتونين يمكن أن يعطل إيقاعات الجسم اليومية ، أو الساعة الداخلية. يمكن أيضا حدوث الارتباك والارتباك.
تغيرات في المزاج
الميلاتونين يمكن أن يسبب تغيرات في المزاج ، بما في ذلك التهيج ، وتفاقم الاكتئاب ، والحزن من الدوخة. يمكن أن تحدث علامات ذهانية مثل الهلوسة والبارانويا ، واحتمال حدوث جرعات زائدة من المخدرات ، MayoClinic.com التقارير.
تأثيرات هرمونية
قد يتداخل الميلاتونين مع خصوبة كل من الذكور والإناث من خلال التدخل في مستويات الهرمون الطبيعي مثل استراديول ، البروجسترون ، الهرمون اللوتيني ، البرولاكتين ، الكورتيزول وهرمون الغدة الدرقية. بسبب تأثيره على الهرمونات الأخرى ، يجب على الأطفال ، وخاصة المراهقين ، ألا يأخذوا الميلاتونين ، الأمر الذي قد يتعارض مع التطور في مرحلة المراهقة. يجب على النساء الحوامل أيضا عدم تناول الميلاتونين ، وذلك بسبب آثاره على مستويات الهرمون. يمكن للدواء أن يعرقل الإباضة لدى النساء وقد يقلل أيضًا من عدد الحيوانات المنوية والحركية لدى الذكور. كما يمكن أن يقلل الميلاتونين من الرغبة الجنسية ، وقد يسبب التثدي ، وزيادة في حجم الثدي لدى الرجال.
المعدة الاضطراب
الميلاتونين يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة ، بما في ذلك الغثيان والقيء أو تشنجات في المعدة. قد يحفز الميلاتونين أيضا أعراض مرض كرون ، يحذر موقع MayoClinic.com. يمكن أن يتسبب مرض كرون ، وهو مرض التهابي في الأمعاء ، في حدوث ألم في البطن وإسهال وألم مستقي وحمى.
تفاعلات الدواء
يمكن أن يتداخل الميلاتونين مع عدد من الأدوية. تناول الأدوية المهدئة مع الميلاتونين قد يسبب النعاس المفرط أو التخدير. يمكن أن يقلل الميلاتونين أيضًا من فعالية أدوية ضغط الدم وقد يرفع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ، كما تقول MedlinePlus. يمكن أن يعمل الميلاتونين كمضاد للتجلط أو أنحف الدم. يمكن أن يؤدي تناول الميلاتونين بمخففات الدم مثل الهيبارين أو الورفرين إلى نزيف أو كدمات مفرطة. يمكن أن يقلل الميلاتونين أيضًا من فعالية المنشطات والأدوية المثبطة للمناعة.
